Gesundheit
Gesundheit
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Präventives Rückentraining und Nackenschule
- Datum: Di. 22.04.2025- Di. 01.07.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Silvia Frey
65,78 €
Präventives Rückentraining und Nackenschule
- Datum: Fr. 25.04.2025- Fr. 04.07.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Silvia Frey
56,88 €
Präventive Fitnessgymnastik für Frauen
- Datum: Mo. 28.04.2025- Mo. 30.06.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Elfi Korall
63,00 €
Bodystyling - Kräftigung der Muskulatur
- Datum: Mo. 28.04.2025- Mo. 30.06.2025
- Uhrzeit: 19:40 - 21:10 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
- Dozent*in: Steffi Fritze
71,75 €
Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 28.04.2025- Mo. 30.06.2025
- Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Tahar Baouche
72,00 €
Pilates für (Wieder-) Einsteiger
- Datum: Mo. 28.04.2025- Mo. 30.06.2025
- Uhrzeit: 09:45 - 10:45 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 201
- Dozent*in: Sylvia Behrens
63,43 €
Power Pilates für mehr Flexibilität, Muskelkraft und Ausdauer
- Datum: Mo. 28.04.2025- Mo. 30.06.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
- Dozent*in: Steffi Fritze
71,75 €
Tanzen mit lateinamerikanischen Rhythmen
- Datum: Di. 06.05.2025- Di. 01.07.2025
- Uhrzeit: 18:10 - 19:10 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
- Dozent*in: Katia Veronica Goltermann
62,00 €
Qi Gong zur Stressreduktion und für ein entspanntes Körpergefühl
- Datum: Do. 08.05.2025- Do. 03.07.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
- Dauer: 8 U-Tag
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 01
- Dozent*in: Stephanie Meier
81,00 €
Tai Chi Chuan - Chinesische Kampfkunst mit fließenden Bewegung
- Datum: Do. 08.05.2025- Do. 03.07.2025
- Uhrzeit: 19:15 - 20:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tag
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 01
- Dozent*in: Stephanie Meier
81,00 €
Qi Gong zur Stressreduktion und für ein entspanntes Körpergefühl
- Datum: Do. 08.05.2025- Do. 03.07.2025
- Uhrzeit: 20:30 - 21:45 Uhr
- Dauer: 8 U-Tag
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 01
- Dozent*in: Stephanie Meier
81,00 €
Faszien Yoga - Onlinekurs
- Datum: Mo. 19.05.2025- Mo. 28.07.2025
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Online- Kurs
- Dozent*in: Natalja Seel
59,40 €
Rücken Fit - Onlinekurs
- Datum: Di. 20.05.2025- Di. 22.07.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Online- Kurs
- Dozent*in: Natalja Seel
50,00 €
Präventives Rückentraining und Nackenschule
- Datum: Di. 08.07.2025- Di. 05.08.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Dauer: 5 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Silvia Frey
41,00 €
Präventives Rückentraining und Nackenschule
- Datum: Fr. 11.07.2025- Fr. 08.08.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Dauer: 5 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Silvia Frey
41,00 €
Gesundheitsbildung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.