Gesundheit

Gesundheit

Kurse

Yoga

  • Datum: Do. 04.04.2024- Do. 27.06.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
  • Dauer: 11 U-Tage
  • Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
78,00 €

Sanftes Yoga am Samstag

  • Datum: Sa. 06.04.2024- Sa. 22.06.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
106,00 €

Yoga für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen

  • Datum: Mo. 08.04.2024- Mo. 24.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
106,00 €

PEKiP® (für Juni, Juli, August 2023 Geborene)

  • Datum: Do. 30.05.2024- Do. 25.07.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Dauer: 8 U-Tage
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
96,00 €

Hatha Yoga mit Pilateselementen

  • Datum: Mi. 19.06.2024- Mi. 17.07.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Dauer: 5 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
40,00 €

Yin Yoga - Tiefe muskuläre Spannungen durch intensive Dehnung lösen

  • Datum: Mi. 19.06.2024- Mi. 17.07.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
  • Dauer: 5 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
40,00 €

Shiatsu Bodyflow Wandlungsphase Feuer

  • Datum: Fr. 21.06.2024- Sa. 22.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
  • Dauer: 2 U-Tag
  • Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; Großer Saal
56,00 €

Präventives Rückentraining und Nackenschule

  • Datum: Di. 02.07.2024- Di. 30.07.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Dauer: 5 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
42,00 €

PEKiP® (für Dez. 2023 bis April 2024 Geborene)

  • Datum: Do. 04.07.2024- Do. 22.08.2024
  • Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
  • Dauer: 8 U-Tage
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
108,00 €

Die Kunst der Selbstreflexion: Glaubenssätze erkennen und umgestalten

  • Datum: Fr. 05.07.2024- Fr. 05.07.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
  • Dauer: 1 U-Tag
  • Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 206
25,00 €

Präventives Rückentraining und Nackenschule

  • Datum: Fr. 05.07.2024- Fr. 02.08.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Dauer: 5 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
42,00 €

Workshop: Stresslösung durch Atmen und Lachen

  • Datum: Do. 18.07.2024- Do. 18.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Dauer: 1 U-Tag
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
17,00 €

Yoga für Schwangere

  • Datum: Do. 25.07.2024- Do. 08.08.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Dauer: 3 U-Tag
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
24,00 €

Präventive Fitnessgymnastik für Frauen

  • Datum: Mo. 05.08.2024- Mo. 30.09.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Dauer: 9 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
72,00 €

Präventive Fitnessgymnastik für Frauen

  • Datum: Mo. 05.08.2024- Mo. 30.09.2024
  • Uhrzeit: 18:10 - 19:10 Uhr
  • Dauer: 9 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
72,00 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis


Ansprechperson

Gesundheitsbildung

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.