Gesundheit
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Kurse
Yoga am Abend zum Stressabbau
- Datum: Di. 12.08.2025- Di. 30.09.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
69,43 €
Sanftes Herz Yoga am Samstag
- Datum: Sa. 16.08.2025- Sa. 27.09.2025
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
81,00 €
Kraft- und Ausdauertraining in Kooperation mit der Lebenshilfe Wunstorf
- Datum: Mo. 18.08.2025- Mo. 29.09.2025
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Tahar Baouche
56,00 €
Präventive Fitnessgymnastik für Frauen
- Datum: Mo. 18.08.2025- Mo. 29.09.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Elfi Korall
56,00 €
Präventive Fitnessgymnastik für Frauen
- Datum: Mo. 18.08.2025- Mo. 29.09.2025
- Uhrzeit: 18:10 - 19:10 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Elfi Korall
56,00 €
Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 18.08.2025- Mo. 29.09.2025
- Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Tahar Baouche
56,00 €
Pilates für Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 18.08.2025- Mo. 29.09.2025
- Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 201
- Dozent*in: Sylvia Behrens
64,00 €
Pilates für (Wieder-) Einsteiger
- Datum: Mo. 18.08.2025- Mo. 29.09.2025
- Uhrzeit: 09:45 - 10:45 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 201
- Dozent*in: Sylvia Behrens
64,00 €
Yoga für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen
- Datum: Mo. 18.08.2025- Mo. 29.09.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
81,00 €
Yoga am Morgen
- Datum: Mo. 18.08.2025- Mo. 29.09.2025
- Uhrzeit: 10:45 - 11:45 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Manja Wulff-Kraeft
56,00 €
Yoga am Morgen
- Datum: Mo. 18.08.2025- Mo. 29.09.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Manja Wulff-Kraeft
56,00 €
Gymnastik für Senior*innen
- Datum: Di. 19.08.2025- Di. 09.12.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 15 U-Tage
- Ort: Garbsen; Förderschule Am Kleegrund (FB 7); Sporthalle
- Dozent*in: Sieglinde Suffrian
116,00 €
Realistische Selbstverteidigung - Krav Maga für Erwachsene
- Datum: Di. 19.08.2025- Di. 09.09.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 4 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Dennis Schulz
45,00 €
Tanzen mit lateinamerikanischen Rhythmen
- Datum: Di. 19.08.2025- Di. 30.09.2025
- Uhrzeit: 18:10 - 19:10 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
- Dozent*in: Katia Veronica Goltermann
54,00 €
Pilates - Intensives und sanftes Ganzkörpertraining
- Datum: Di. 19.08.2025- Di. 07.10.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Melanie Riebartsch
62,00 €
Gesundheitsbildung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.