Pilates

Kurse

Pilates Level 1+2

  • Datum: Mo. 04.03.2024- Mo. 29.04.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr
  • Dauer: 6 U-Tage
  • Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 201
53,00 €

Pilates (Wieder-) Einsteiger

  • Datum: Mo. 04.03.2024- Mo. 29.04.2024
  • Uhrzeit: 09:45 - 10:45 Uhr
  • Dauer: 6 U-Tage
  • Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 201
53,00 €

Pilates

  • Datum: Di. 02.04.2024- Di. 18.06.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
75,00 €

Pilates

  • Datum: Di. 02.04.2024- Di. 18.06.2024
  • Uhrzeit: 08:30 - 09:30 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
75,00 €

Yoga- Flow

  • Datum: Mi. 03.04.2024- Mi. 15.05.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Dauer: 6 U-Tage
  • Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 201
53,00 €

Power-Pilates

  • Datum: Mo. 08.04.2024- Mo. 17.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
103,00 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis


Ansprechperson

Gesundheitsbildung

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.