Gesundheit
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Kurse
Gymnastik für Senior*innen
- Datum: Di. 19.08.2025- Di. 09.12.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 15 U-Tage
- Ort: Garbsen; Förderschule Am Kleegrund (FB 7); Sporthalle
- Dozent*in: Sieglinde Suffrian
116,00 €
Präventives Rückentraining und Nackenschule
- Datum: Di. 19.08.2025- Di. 21.10.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Silvia Frey
56,88 €
Präventives Rückentraining und Nackenschule
- Datum: Fr. 22.08.2025- Fr. 17.10.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Silvia Frey
57,00 €
Yoga für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- Datum: Mo. 25.08.2025- Mo. 24.11.2025
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
- Dozent*in: Elke Fröhlich
79,00 €
Yoga für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- Datum: Di. 26.08.2025- Di. 25.11.2025
- Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
- Dozent*in: Elke Fröhlich
79,00 €
Yoga für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- Datum: Di. 26.08.2025- Di. 25.11.2025
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
- Dozent*in: Elke Fröhlich
79,00 €
Yoga für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- Datum: Do. 28.08.2025- Do. 27.11.2025
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
- Dozent*in: Elke Fröhlich
79,00 €
Yoga für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- Datum: Do. 28.08.2025- Do. 27.11.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
- Dozent*in: Elke Fröhlich
79,00 €
Yoga für den Rücken
- Datum: Di. 02.09.2025- Di. 21.10.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
- Dozent*in: Nicolett Schmitz-Abstoß
99,00 €
Yoga für den Rücken
- Datum: Di. 02.09.2025- Di. 21.10.2025
- Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
- Dozent*in: Nicolett Schmitz-Abstoß
99,00 €
Hatha Yoga für innere Ruhe und Achtsamkeit
- Datum: Mi. 10.09.2025- Mi. 12.11.2025
- Uhrzeit: 09:45 - 11:15 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Aileen Unkrodt
107,00 €
Fitness und Bodyshape
- Datum: Di. 16.09.2025- Di. 02.12.2025
- Uhrzeit: 18:10 - 19:10 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Garbsen; Förderschule Am Kleegrund (FB 7); Sporthalle
- Dozent*in: Heike Döbbecke
78,00 €
Aktive Mittagspause- Onlinekurs
- Datum: Mo. 22.09.2025- Mo. 01.12.2025
- Uhrzeit: 12:15 - 12:30 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Online- Kurs
- Dozent*in: Natalja Seel
22,00 €
Yoga und Pilates - Onlinekurs
- Datum: Mi. 24.09.2025- Mi. 03.12.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Online- Kurs
- Dozent*in: Natalja Seel
120,00 €
Präventive Fitnessgymnastik für Frauen
- Datum: Mo. 06.10.2025- Mo. 15.12.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Elfi Korall
71,00 €
Gesundheitsbildung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.