Gesundheit
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Kurse
PEKiP® (für Dez. 2023 bis April 2024 Geborene)
- Datum: Do. 04.07.2024- Do. 22.08.2024
- Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
108,00 €
Präventive Fitnessgymnastik für Frauen
- Datum: Mo. 05.08.2024- Mo. 30.09.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
72,00 €
Präventive Fitnessgymnastik für Frauen
- Datum: Mo. 05.08.2024- Mo. 30.09.2024
- Uhrzeit: 18:10 - 19:10 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
72,00 €
Bodystyling - Kräftigung der Muskulatur
- Datum: Mo. 05.08.2024- Mo. 23.09.2024
- Uhrzeit: 19:40 - 21:10 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
82,00 €
Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 05.08.2024- Mo. 30.09.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
72,00 €
Power Pilates für mehr Flexibilität, Muskelkraft und Ausdauer
- Datum: Mo. 05.08.2024- Mo. 23.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
82,00 €
Yoga für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen
- Datum: Mo. 05.08.2024- Mo. 30.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
94,00 €
Yoga am Morgen
- Datum: Mo. 05.08.2024- Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
74,00 €
Yoga am Morgen
- Datum: Mo. 05.08.2024- Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
74,00 €
Hatha Yoga zur Entspannung für Anfänger*innen
- Datum: Mo. 05.08.2024- Mo. 21.10.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tag
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
117,00 €
Italienische Küche
- Datum: Di. 06.08.2024- Di. 06.08.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 21:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Neustadt; Küche Leineschule
30,00 €
Fitness und Bodyshape
- Datum: Di. 06.08.2024- Di. 03.12.2024
- Uhrzeit: 18:10 - 19:10 Uhr
- Dauer: 12 U-Tage
- Ort: Garbsen; Förderschule Am Kleegrund (FB 7); Sporthalle
94,00 €
Tanzen mit lateinamerikanischen Rhythmen
- Datum: Di. 06.08.2024- Di. 01.10.2024
- Uhrzeit: 18:10 - 19:10 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
70,00 €
Yoga am Abend zum Stressabbau
- Datum: Di. 06.08.2024- Di. 01.10.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
94,00 €
Sommerpflege: Balsam & Anti-Mückenspray mit ätherischen Ölen selbst gemacht
- Datum: Di. 06.08.2024- Di. 06.08.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 02
15,00 €
Gesundheitsbildung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.