Gesundheit
Gesundheit
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Kurse
PEKiP® (für Juni, Juli, August 2023 Geborene)
- Datum: Do. 07.03.2024- Do. 23.05.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
120,00 €
Yin und Yang Yoga Zusatzkurs
- Datum: Mi. 03.04.2024- Mi. 19.06.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Dauer: 11 U-Tage
- Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
80,00 €
Yoga
- Datum: Do. 04.04.2024- Do. 27.06.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Dauer: 11 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
78,00 €
PEKiP® (ab der 6. Woche)
- Datum: Fr. 05.04.2024- Fr. 14.06.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 03 (Gesundheitsraum)
120,00 €
PEKiP® (ab der 6. Woche)
- Datum: Fr. 05.04.2024- Fr. 14.06.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 03 (Gesundheitsraum)
120,00 €
Sanftes Yoga am Samstag
- Datum: Sa. 06.04.2024- Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
106,00 €
Yoga für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen
- Datum: Mo. 08.04.2024- Mo. 24.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
106,00 €
Yoga am Morgen
- Datum: Mo. 08.04.2024- Mo. 10.06.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
74,00 €
Yoga am Morgen
- Datum: Mo. 08.04.2024- Mo. 10.06.2024
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
74,00 €
Yoga für den Rücken
- Datum: Di. 09.04.2024- Di. 11.06.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
126,00 €
Pilates (Wieder-) Einsteiger
- Datum: Mo. 06.05.2024- Mo. 17.06.2024
- Uhrzeit: 09:45 - 10:45 Uhr
- Dauer: 6 U-Tage
- Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 201
55,00 €
Motivation und Zielerreichung
- Datum: Fr. 24.05.2024- Fr. 24.05.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), OG 01
25,00 €
Workshop: Pilates, Gleichgewicht, Entspannung - ein Abend für mich
- Datum: Do. 30.05.2024- Do. 30.05.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 1 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 03 (Gesundheitsraum)
23,00 €
PEKiP® (für Juni, Juli, August 2023 Geborene)
- Datum: Do. 30.05.2024- Do. 25.07.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
96,00 €
Das eigene Selbstbewusstsein steigern
- Datum: Sa. 01.06.2024- Sa. 01.06.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); AUR3
25,00 €
Gesundheitsbildung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.