Gesundheit Bewegung Wirbelsäulengymnastik & Rückenschule
Gesundheit Bewegung Wirbelsäulengymnastik & Rückenschule

Wirbelsäulengymnastik & Rückenschule

Kurse

Feldenkrais-Online-Kurs: Bewusstheit durch Bewegung

  • Datum: Mo. 04.03.2024- Mo. 15.04.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Dauer: 6 U-Tage
  • Ort: Online- Kurs
54,00 €

Präventives Rückentraining und Nackenschule

  • Datum: Di. 02.04.2024- Di. 11.06.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
74,00 €

Präventive Rückenfitness

  • Datum: Do. 04.04.2024- Do. 13.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
72,00 €

Wirbelsäulengymnastik

  • Datum: Do. 04.04.2024- Do. 13.06.2024
  • Uhrzeit: 12:30 - 13:30 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Wedemark-Scherenbostel; Sporthalle; Schulsporthalle
72,00 €

Präventives Rückentraining und Nackenschule

  • Datum: Fr. 05.04.2024- Fr. 14.06.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
74,00 €

Feldenkrais-Online-Kurs: Bewusstheit durch Bewegung

  • Datum: Mo. 22.04.2024- Mo. 03.06.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Dauer: 6 U-Tage
  • Ort: Online- Kurs
54,00 €

Feldenkrais-Online-Kurs: Bewusstheit durch Bewegung

  • Datum: Mo. 10.06.2024- Mo. 08.07.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Dauer: 5 U-Tage
  • Ort: Online- Kurs
45,00 €


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Ansprechperson

Gesundheitsbildung

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.