Gesundheit Bewegung
Bewegung
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Kurse
Gymnastik für Senior*innen
- Datum: Di. 14.01.2025- Di. 13.05.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 15 U-Tage
- Ort: Garbsen; Förderschule Am Kleegrund (FB 7); Sporthalle
- Dozent*in: Sieglinde Suffrian
109,00 €
PEKiP® (ab der 6. Woche)
- Datum: Fr. 28.02.2025- Fr. 06.06.2025
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 01
- Dozent*in: Karen Schulenburg
135,00 €
PEKiP® (ab der 6. Woche)
- Datum: Fr. 28.02.2025- Fr. 06.06.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 01
- Dozent*in: Karen Schulenburg
135,00 €
Rücken Fit - Onlinekurs
- Datum: Di. 04.03.2025- Di. 06.05.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Online- Kurs
- Dozent*in: Natalja Seel
50,00 €
VHS Krabbelgruppe Leinekids Neustadt - Gemeinsam durch das zweite Lebensjahr
- Datum: Do. 10.04.2025- Do. 26.06.2025
- Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Finja Reichenbach
100,00 €
PEKiP® Sommerkinder 2024
- Datum: Do. 10.04.2025- Do. 26.06.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Finja Reichenbach
137,50 €
PEKiP® Winterkinder 2024/2025
- Datum: Do. 10.04.2025- Do. 26.06.2025
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Finja Reichenbach
137,50 €
Pilates - Intensives und sanftes Ganzkörpertraining
- Datum: Di. 22.04.2025- Di. 24.06.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Melanie Riebartsch
70,00 €
Präventives Rückentraining und Nackenschule
- Datum: Di. 22.04.2025- Di. 24.06.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Silvia Frey
74,00 €
Fitnesstraining für Männer
- Datum: Mi. 23.04.2025- Mi. 25.06.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
- Dozent*in: Melanie Börke
82,00 €
Funktionsgymnastik für alle
- Datum: Mi. 23.04.2025- Mi. 25.06.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
- Dozent*in: Melanie Börke
82,00 €
Funktionsgymnastik 50+
- Datum: Mi. 23.04.2025- Mi. 25.06.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
- Dozent*in: Melanie Börke
82,00 €
Präventive Rückenfitness
- Datum: Do. 24.04.2025- Do. 19.06.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
- Dozent*in: Cora Lammers
62,00 €
Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Do. 24.04.2025- Do. 26.06.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
- Dozent*in: Tahar Baouche
63,00 €
Wirbelsäulengymnastik
- Datum: Do. 24.04.2025- Do. 19.06.2025
- Uhrzeit: 12:30 - 13:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wedemark-Scherenbostel; Sporthalle; Schulsporthalle
- Dozent*in: Cora Lammers
54,25 €
Gesundheitsbildung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.