Gesundheit Yoga
Yoga
Kurse
Yoga für den Rücken
- Datum: Mi. 07.01.2026- Mi. 25.02.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Sylvia Stoepper
64,00 €
Yin Yoga - Tiefe muskuläre Spannungen durch intensive Dehnung lösen
- Datum: Mi. 07.01.2026- Mi. 25.02.2026
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Sylvia Stoepper
64,00 €
Hatha Yoga mit Pilateselementen
- Datum: Mi. 07.01.2026- Mi. 25.02.2026
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Sylvia Stoepper
64,00 €
Yoga für Yogaanfänger*innen
- Datum: Mo. 12.01.2026- Mo. 09.03.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
- Dozent*in: Stefanie Unger
62,00 €
Yoga am Abend zum Stressabbau
- Datum: Di. 13.01.2026- Di. 10.03.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
93,00 €
Yin Yoga zur Kräftigung und Entspannung
- Datum: Mi. 14.01.2026- Mi. 11.03.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
- Dozent*in: Stefanie Unger
70,00 €
Sanftes Herz Yoga am Samstag
- Datum: Sa. 17.01.2026- Sa. 14.03.2026
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
105,00 €
Yoga für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen
- Datum: Mo. 19.01.2026- Mo. 16.03.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
93,00 €
Yin Yoga am Morgen
- Datum: Mo. 19.01.2026- Mo. 09.03.2026
- Uhrzeit: 10:45 - 11:45 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Svenja Becker
56,00 €
Yin Yoga am Morgen
- Datum: Mo. 19.01.2026- Mo. 09.03.2026
- Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Svenja Becker
48,00 €
Yoga zur Linderung von Stresssymptomen
- Datum: Do. 22.01.2026- Do. 12.03.2026
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
62,00 €
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
- Datum: Do. 22.01.2026- Do. 12.03.2026
- Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
62,00 €
Yoga für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- Datum: Do. 05.02.2026- Do. 23.04.2026
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
- Dozent*in: Elke Fröhlich
71,00 €
Yoga für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- Datum: Do. 05.02.2026- Do. 23.04.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
- Dozent*in: Elke Fröhlich
71,00 €
Yoga für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- Datum: Mo. 09.02.2026- Mo. 27.04.2026
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
- Dozent*in: Elke Fröhlich
71,00 €
Gesundheitsbildung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.