Gesundheit Yoga
Yoga
Kurse
Yoga für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- Datum: Mo. 25.08.2025- Mo. 24.11.2025
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
- Dozent*in: Elke Fröhlich
79,00 €
Yoga für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- Datum: Di. 26.08.2025- Di. 25.11.2025
- Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
- Dozent*in: Elke Fröhlich
79,00 €
Yoga für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- Datum: Di. 26.08.2025- Di. 25.11.2025
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
- Dozent*in: Elke Fröhlich
79,00 €
Yoga für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- Datum: Do. 28.08.2025- Do. 27.11.2025
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
- Dozent*in: Elke Fröhlich
79,00 €
Yoga für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- Datum: Do. 28.08.2025- Do. 27.11.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
- Dozent*in: Elke Fröhlich
79,00 €
Yoga für den Rücken
- Datum: Di. 02.09.2025- Di. 21.10.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
- Dozent*in: Nicolett Schmitz-Abstoß
99,00 €
Yoga für den Rücken
- Datum: Di. 02.09.2025- Di. 21.10.2025
- Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
- Dozent*in: Nicolett Schmitz-Abstoß
99,00 €
Hatha Yoga für innere Ruhe und Achtsamkeit
- Datum: Mi. 10.09.2025- Mi. 12.11.2025
- Uhrzeit: 09:45 - 11:15 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Aileen Unkrodt
107,00 €
Yoga und Pilates - Onlinekurs
- Datum: Mi. 24.09.2025- Mi. 03.12.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Online- Kurs
- Dozent*in: Natalja Seel
120,00 €
Yoga für Yogaanfänger*innen
- Datum: Mo. 27.10.2025- Mo. 08.12.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
- Dozent*in: Stefanie Unger
54,00 €
Yoga für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen
- Datum: Mo. 27.10.2025- Mo. 08.12.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
81,00 €
Yoga am Abend zum Stressabbau
- Datum: Di. 28.10.2025- Di. 09.12.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
81,00 €
Hatha Yoga mit Pilateselementen
- Datum: Mi. 29.10.2025- Mi. 17.12.2025
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Sylvia Stoepper
64,00 €
Yoga für den Rücken
- Datum: Mi. 29.10.2025- Mi. 17.12.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Sylvia Stoepper
64,00 €
Yin Yoga - Tiefe muskuläre Spannungen durch intensive Dehnung lösen
- Datum: Mi. 29.10.2025- Mi. 17.12.2025
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Sylvia Stoepper
64,00 €
Gesundheitsbildung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.