Yoga

Kurse

Yoga am Abend

  • Datum: Di. 02.04.2024- Di. 18.06.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Dauer: 11 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
116,00 €

Yin und Yang Yoga

  • Datum: Mi. 03.04.2024- Mi. 19.06.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dauer: 11 U-Tage
  • Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
80,00 €

Yin und Yang Yoga Zusatzkurs

  • Datum: Mi. 03.04.2024- Mi. 19.06.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
  • Dauer: 11 U-Tage
  • Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
80,00 €

Yoga für die Kondition und einen gesunden Körper

  • Datum: Do. 04.04.2024- Do. 20.06.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
  • Dauer: 11 U-Tage
  • Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
78,00 €

Yoga für absolute Yogaanfänger*innen

  • Datum: Mo. 08.04.2024- Mo. 17.06.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
73,00 €

Yoga am Morgen

  • Datum: Mo. 08.04.2024- Mo. 17.06.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
74,00 €

Yoga am Morgen

  • Datum: Mo. 08.04.2024- Mo. 17.06.2024
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
74,00 €

Hatha Yoga mit Pilateselementen

  • Datum: Mi. 10.04.2024- Mi. 12.06.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Dauer: 9 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
65,00 €

Yoga für den Rücken

  • Datum: Mi. 10.04.2024- Mi. 12.06.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dauer: 9 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
65,00 €

Yin Yoga

  • Datum: Mi. 10.04.2024- Mi. 12.06.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
  • Dauer: 9 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
65,00 €

Stresslösung durch Atmen und Lachen

  • Datum: Fr. 12.04.2024- Fr. 12.04.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Dauer: 1 U-Tag
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 03 (Gesundheitsraum)
19,00 €

Hatha- Yoga

  • Datum: Mi. 17.04.2024- Mi. 12.06.2024
  • Uhrzeit: 09:45 - 11:15 Uhr
  • Dauer: 8 U-Tage
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
96,00 €

Stresslösung durch Atmen und Lachen

  • Datum: Do. 23.05.2024- Do. 23.05.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
  • Dauer: 1 U-Tag
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 03 (Gesundheitsraum)
19,00 €


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Ansprechperson

Gesundheitsbildung

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.