Gesundheit
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Kurse
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
- Datum: Do. 30.10.2025- Do. 11.12.2025
- Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
54,00 €
Rote Beete Rezepte & Ideen
- Datum: Mi. 05.11.2025- Mi. 05.11.2025
- Uhrzeit: 17:30 - 21:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Neustadt; Küche Leineschule
- Dozent*in: Gudrun Holz
32,00 €
Natürlich Sprechen und Atmen- meine echte Stimme. Ganzheitliches Training
- Datum: Do. 06.11.2025- Do. 11.12.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Dauer: 6 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Patricia Scheibe
70,00 €
Afghanischer Kochabend & interkultureller Austausch
- Datum: Fr. 07.11.2025- Fr. 07.11.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Wedemark-Mellendorf; Schulzentrum; Küche
- Dozent*in: Lisa Hartmann
36,00 €
Präventives Rückentraining und Nackenschule
- Datum: Fr. 07.11.2025- Fr. 12.12.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Dauer: 6 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Silvia Frey
49,00 €
Pranayama- die Beherrschung der Lebensenergie durch den Atem
- Datum: Fr. 07.11.2025- Fr. 21.11.2025
- Uhrzeit: 18:10 - 19:10 Uhr
- Dauer: 3 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Kerstin Knochenhauer
23,00 €
Sanftes Herz Yoga am Samstag
- Datum: Sa. 08.11.2025- Sa. 13.12.2025
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Dauer: 6 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
70,00 €
Vegetarische Küche
- Datum: Mo. 10.11.2025- Mo. 10.11.2025
- Uhrzeit: 17:30 - 21:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Neustadt; Küche Leineschule
- Dozent*in: Gudrun Holz
32,00 €
Entspannt und Glücklich: Stresslösung durch Atmen und Lachen
- Datum: Di. 11.11.2025- Di. 11.11.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Silke Jansky
17,00 €
Leichte und raffinierte Rezepte für Anfänger
- Datum: Mo. 17.11.2025- Mo. 17.11.2025
- Uhrzeit: 17:30 - 21:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Neustadt; Küche Leineschule
- Dozent*in: Gudrun Holz
32,00 €
Lebensfreude in Farbe- lachendes Malatelier
- Datum: Di. 18.11.2025- Di. 18.11.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 02
- Dozent*in: Silke Jansky
35,00 €
Hatha Yoga für innere Ruhe und Achtsamkeit
- Datum: Mi. 19.11.2025- Mi. 21.01.2026
- Uhrzeit: 09:45 - 11:15 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Aileen Unkrodt
107,00 €
Kekse backen im Advent
- Datum: Mo. 24.11.2025- Mo. 24.11.2025
- Uhrzeit: 17:30 - 21:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Neustadt; Küche Leineschule
- Dozent*in: Gudrun Holz
32,00 €
Zwischen Bauch und Kopf: Essen und Psyche
- Datum: Di. 25.11.2025- Di. 25.11.2025
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Dauer: 1 U-Tage
- Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 107
- Dozent*in: Janet Wagner
14,00 €
Lass Mikroben toben: Darmgesunde Ernährung
- Datum: Di. 02.12.2025- Di. 02.12.2025
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Dauer: 1 U-Tage
- Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 107
- Dozent*in: Janet Wagner
14,00 €
Gesundheitsbildung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.