Gesundheit Yoga
Yoga
Kurse
Faszien Yoga - Onlinekurs
- Datum: Mo. 19.05.2025- Mo. 28.07.2025
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Online- Kurs
- Dozent*in: Natalja Seel
59,40 €
Yoga am Abend zum Stressabbau
- Datum: Di. 12.08.2025- Di. 30.09.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
81,00 €
Sanftes Herz Yoga am Samstag
- Datum: Sa. 16.08.2025- Sa. 27.09.2025
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
81,00 €
Yoga für Yogaanfänger*innen
- Datum: Mo. 18.08.2025- Mo. 29.09.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
- Dozent*in: Stefanie Unger
54,00 €
Yoga für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen
- Datum: Mo. 18.08.2025- Mo. 29.09.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
81,00 €
Yoga am Morgen
- Datum: Mo. 18.08.2025- Mo. 29.09.2025
- Uhrzeit: 10:45 - 11:45 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Manja Wulff-Kraeft
56,00 €
Yoga am Morgen
- Datum: Mo. 18.08.2025- Mo. 29.09.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Manja Wulff-Kraeft
56,00 €
Hatha Yoga mit Pilateselementen
- Datum: Mi. 20.08.2025- Mi. 08.10.2025
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Sylvia Stoepper
64,00 €
Yoga für den Rücken
- Datum: Mi. 20.08.2025- Mi. 08.10.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Sylvia Stoepper
64,00 €
Yin Yoga - Tiefe muskuläre Spannungen durch intensive Dehnung lösen
- Datum: Mi. 20.08.2025- Mi. 08.10.2025
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Sylvia Stoepper
64,00 €
Yin Yoga zur Kräftigung und Entspannung
- Datum: Mi. 20.08.2025- Mi. 01.10.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
- Dozent*in: Stefanie Unger
54,00 €
Devi Yoga- für mehr Freude und Wohlbefinden
- Datum: Mi. 20.08.2025- Mi. 01.10.2025
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Maria Schreiber
89,00 €
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
- Datum: Do. 21.08.2025- Do. 02.10.2025
- Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
54,00 €
Yoga zur Linderung von Stresssymptomen
- Datum: Do. 21.08.2025- Do. 02.10.2025
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
54,00 €
Kundalini-Yoga: Anspannung für Vitalität und Entspannung
- Datum: Fr. 22.08.2025- Fr. 26.09.2025
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Dauer: 6 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Kerstin Knochenhauer
70,00 €
Gesundheitsbildung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.