Gesundheit Entspannung und Stressbewältigung
Entspannung und Stressbewältigung
Kurse
Ruhe finden: Meditation statt Kopfchaos
- Datum: Mo. 23.02.2026- Mo. 23.03.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Dauer: 5 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Melanie Kudla-Burmeister
39,00 €
Aktive Mittagspause leichter Rücken
- Datum: Mo. 02.03.2026- Mo. 08.06.2026
- Uhrzeit: 12:15 - 12:30 Uhr
- Dauer: 12 U-Tage
- Ort: Online- Kurs
- Dozent*in: Natalja Seel
26,40 €
Die Kraft des Atems
- Datum: Do. 09.04.2026- Do. 23.04.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 3 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Kerstin Knochenhauer
23,00 €
Stresslösung durch Atmen und Lachen
- Datum: Do. 09.04.2026- Do. 09.04.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Silke Jansky
17,00 €
Ayurveda - indische Naturheil- und Gesundheitskunde
- Datum: Sa. 11.04.2026- Sa. 18.04.2026
- Uhrzeit: 12:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 2 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Maria Schreiber
100,00 €
Lebensfreude in Farbe - lachendes Malatelier
- Datum: Di. 14.04.2026- Di. 14.04.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 02
- Dozent*in: Silke Jansky
35,00 €
Meine natürliche Stimme erfahren und die Kraft, die mir innewohnt
- Datum: Sa. 09.05.2026- So. 10.05.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 2 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Patricia Scheibe
39,00 €
Medizinisch-therapeutische Wald- und Naturgesundheit
- Datum: Mi. 20.05.2026- Mi. 20.05.2026
- Uhrzeit: 19:30 - 21:45 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 01
- Dozent*in: Ulrich NabuTeam Stahl
0,00 €
Natürlich Sprechen und Atmen- meine echte Stimme. Ganzheitliches Training
- Datum: Fr. 22.05.2026- Fr. 26.06.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Dauer: 6 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Patricia Scheibe
70,00 €
Stresslösung durch Atmen und Lachen
- Datum: Do. 04.06.2026- Do. 04.06.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Silke Jansky
17,00 €
Zurück in meine Kraft
- Datum: Di. 09.06.2026- Di. 09.06.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Online - Kurs: Digital Dienstag
- Dozent*in: Katrin Seidel
5,00 €
Lebensfreude in Farbe - lachendes Malatelier
- Datum: Di. 09.06.2026- Di. 09.06.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 02
- Dozent*in: Silke Jansky
35,00 €
Die Kraft des Atems
- Datum: Do. 11.06.2026- Do. 25.06.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 3 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Kerstin Knochenhauer
23,00 €
Back to Bodylove
- Datum: Di. 30.06.2026- Di. 30.06.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Online - Kurs: Digital Dienstag
- Dozent*in: Laura Scholz
5,00 €
Bildungsurlaub: Glück, Lebenslust & Widerstandskraft mit Positiver Psychologie
- Datum: Mo. 05.10.2026- Fr. 09.10.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Dauer: 5 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), OG 01
- Dozent*in: Stefanie Lüthje
374,00 €
Gesundheitsbildung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.