Fremdsprachen lernen - Sprachtests
Ob Englisch, Japanisch oder Russisch: Bei uns können Sie die Sprachen der Welt erlernen.
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Yoga am Abend zum Stressabbau

Kursnr. | 251GY1912 |
Datum | Di. 22.04.2025 - Di. 17.06.2025 |
Beginn | 19:00 - 20:30 Uhr |
Dauer | 8 U-Tage |
Kursort | Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung |
Gebühr | 93,00 € |
Teilnehmer | 7 - 15 |
Mitzubringen / Materialien | bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke |
Kursbeschreibung
für mehr Flexibilität und Entspannung.
Ziel dieses Kurses ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, ihn flexibler zu machen und das Erlernte in den Alltag zu integrieren und somit besser mit Stress umzugehen.
Diese Übungen am Abend können helfen Rückenschmerzen aufzulösen, bzw. zu vermeiden.
Der Fokus liegt auf beruhigende Yogaübungen, die den unteren Rücken entlasten, die Hüfte öffnen und die Wirbelsäule flexibler zu machen.
Der Kurs ist unabhängig von Kulturkreis und Religion und erfordert keine besondere Gelenkigkeit. Die einzelnen Übungen können individuell angepasst werden.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke mit.
Entspannung/Bewegung
Planetenring 3530823 Garbsen
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Sprachen
Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, wachsende Mobilität in Europa und verstärkte Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Herkunftssprachliche und fremdsprachliche Kompetenz gehören zu den vom Europarat empfohlenen Schlüsselkompetenzen des lebensbegleitenden Lernens. Sie sind wichtig für das Zusammenwachsen Europas und unverzichtbarer Bestandteil erfolgreicher Biografien. Sprachkompetenz ermöglicht das Verfolgen beruflicher Ziele, vermitteln interkulturelles Grundverständnis und fördern Offenheit für andere Kulturen. Sie sind ein Schlüssel der Integration und notwendige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft. Integration zu befördern ist zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen Auftrags der Volkshochschule. Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die VHS dabei den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in Kursplanung, Sprachberatung und Unterricht ein. Der GER beschreibt die Sprachkompetenz in sechs verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und handlungsorientierten Sprachunterricht.