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Kurse

Berufscoaching für Erwachsene, Wiedereinsteiger und Quereinsteiger

  • Dauer: 1 U-Tag
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; OG 10 oder online
  • Dozent*in: Gabriele Witten-Neubert
89,00 €

Pilates - Intensives und sanftes Ganzkörpertraining

  • Datum: Di. 22.04.2025- Di. 24.06.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Dauer: 9 U-Tage
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
  • Dozent*in: Melanie Riebartsch
70,00 €

Präventives Rückentraining und Nackenschule

  • Datum: Di. 22.04.2025- Di. 01.07.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Dauer: 8 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
  • Dozent*in: Silvia Frey
65,78 €

Yoga am Abend zum Stressabbau

  • Datum: Di. 22.04.2025- Di. 17.06.2025
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Dauer: 8 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
  • Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
93,00 €

Fitnesstraining für Männer

  • Datum: Mi. 23.04.2025- Mi. 25.06.2025
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dauer: 9 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
  • Dozent*in: Melanie Börke
82,00 €

Funktionsgymnastik für alle

  • Datum: Mi. 23.04.2025- Mi. 25.06.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Dauer: 9 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
  • Dozent*in: Melanie Börke
82,00 €

Funktionsgymnastik 50+

  • Datum: Mi. 23.04.2025- Mi. 25.06.2025
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Dauer: 9 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
  • Dozent*in: Melanie Börke
82,00 €

Yin Yoga zur Kräftigung und Entspannung

  • Datum: Mi. 23.04.2025- Mi. 25.06.2025
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Dauer: 9 U-Tage
  • Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
  • Dozent*in: Stefanie Unger
70,00 €

Präventive Rückenfitness

  • Datum: Do. 24.04.2025- Do. 19.06.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Dauer: 7 U-Tage
  • Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
  • Dozent*in: Cora Lammers
54,25 €

Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  • Datum: Do. 24.04.2025- Do. 26.06.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Dauer: 8 U-Tage
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
  • Dozent*in: Tahar Baouche
63,00 €

Wirbelsäulengymnastik

  • Datum: Do. 24.04.2025- Do. 26.06.2025
  • Uhrzeit: 12:30 - 13:30 Uhr
  • Dauer: 8 U-Tage
  • Ort: Wedemark-Scherenbostel; Sporthalle; Schulsporthalle
  • Dozent*in: Cora Lammers
62,00 €

Yoga zur Linderung von Stresssymptomen

  • Datum: Do. 24.04.2025- Do. 19.06.2025
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
  • Dauer: 7 U-Tage
  • Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
  • Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
54,00 €

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

  • Datum: Do. 24.04.2025- Do. 19.06.2025
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
  • Dauer: 7 U-Tage
  • Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
  • Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
54,00 €

Präventives Rückentraining und Nackenschule

  • Datum: Fr. 25.04.2025- Fr. 04.07.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Dauer: 7 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
  • Dozent*in: Silvia Frey
56,88 €

Sanftes Herz Yoga am Samstag

  • Datum: Sa. 26.04.2025- Sa. 21.06.2025
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
  • Dauer: 6 U-Tage
  • Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
  • Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
70,00 €


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Zeitraum
Preis


Teilnahme an Online-Kursen

Technische Voraussetzungen

Der Großteil unserer Online-Veranstaltungen findet via der Videokonferenz-Software "Zoom" statt. Was sind die technischen Voraussetzungen?

  • Ein internetfähiger Computer, Tablet oder Smartphone
  • Lautsprecher und Mikrofon (viele Kopfhörer haben integrierte Mikros)
  • Eine Webcam ist nicht erforderlich, aber hilfreich, wenn die Dozentin/der Dozent Sie auch sehen soll

Die Bandbreite Ihres Internet-Anschlusses sollte mindestens 6 Mbit/S sowie eine Download-Geschwindigkeit von etwa 6 Mbit/S betragen. Dies können Sie z.B. unter diesem Link testen (bitte beachten Sie die Datenschutzbestimmungen des Anbieters): https://www.speedtest.net/de

Sollten Sie die Möglichkeit haben, Ihren Computer per LAN-Kabel mit Ihrem Router zu verbinden, so kann dies auch zu einer besseren Verbindung führen. Um technische Schwierigkeiten während des Webinars auszuschließen, ist es ratsam, dass Sie sich 15 Minuten vor Beginn im Webinar-Raum einfinden, um die Bild- und Tonübertragung schon einmal zu testen.

Sollten Sie Schwierigkeiten mit der Tonübertragung haben, können Sie sich auch per Telefon einwählen.
Die entsprechende Nummer bekommen Sie zusammen mit den anderen Zugangsdaten. (Die Telefongebühren entsprechen denen Ihres Telefonanbieters. Nutzen Sie dafür Ihr Festnetz mit einer Telefon- Flatrate, entstehen Ihnen keine zusätzlichen Kosten.)

Eine Übersicht über die häufig gestellten Fragen rund um Teilnahmevoraussetzungen, Funktionen und Fehlerbeseitigungen finden Sie hier: https://t1p.de/9vo3k
Anleitung "Zoom-Meeting beitreten": https://www.youtube.com/watch?v=-xgI-UofA90