Kursdetails

Fitnesstraining für Männer

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Kursnr. 251GF0412
Datum Mi. 23.04.2025 - Mi. 25.06.2025
Beginn 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 9 U-Tage
UE 12
Kursort Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Gebühr 82,00 €
Teilnehmer 7 - 18
Mitzubringen / Materialien Theraband, 1-2 kg Kurzhantel

Kursbeschreibung

Kursbeschreibung:

Stressiger Arbeitsalltag? Womöglich noch einen Job mit langen Phasen des Sitzens? Spaß an der Bewegung und am gemeinsamen Aktiv-Sein? Wenn Sie mindestens eine dieser Fragen mit "Ja" beantworten, sind Sie hier genau richtig!

 

Ziel des Kurses:

Nach dem ausdauerbetonten Aufwärmen geht es um Kraft- und Koordinationstraining. Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz: Das klassische Hockeyspiel rundet jede Übungsstunde ab.

 

Mitzubringen:

Theraband, 1-2 kg Kurzhantel

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.04.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
30.04.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
07.05.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
14.05.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
21.05.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
04.06.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
11.06.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
18.06.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
25.06.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Katarzyna Duda
duda@vhs-hannover-land.de

Christiane Kayka
kayka@vhs-hannover-land.de

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Kulturelle Bildung

Angebote der kulturellen Bildung dienen dem Erlernen, Erproben, Entwickeln und Erweitern der Kernkompetenzen Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Eine zunehmende Bedeutung hat dabei der Bereich der kulturellen Medienbildung, welcher sich den vielfältigen Herausforderungen der Digitalisierung widmet. Die kulturelle Bildung schafft Zugänge zur Kultur und ermöglicht darüber gesellschaftliche Teilhabe, fördert Integration und Inklusion.