Funktionsgymnastik 50+
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 252GF2512 |
| Datum | Mi. 29.10.2025 - Mi. 10.12.2025 |
| Beginn | 17:00 - 18:00 Uhr |
| Dauer | 7 U-Tage |
| UE | 9,33 |
| Kursort | Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle |
| Gebühr | 57,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 18 |
| Mitzubringen / Materialien | wenn vorhanden: ein Theraband, 1 kg Hantel, Igelball |
Kursbeschreibung
Kursbeschreibung:
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich gesund und beweglich halten möchten.
Nach dem Aufwärmen wird die gesamte Muskulatur gekräftigt, mit dem Schwerpunkt auf Rückentraining sowie Übungen zu spezifischen Problemen der Gruppenteilnehmer.
Ziel des Kurses:
Die Förderung der Koordination und Beweglichkeit im Sinne der Sturzprävention sowie der Dehnung sind Bestandteil jeder Stunde. Es ist ein gemischter Kurs, der jede/n Teilnehmende/n individuell fordert und fördert. Getreu dem Motto: Mit Spaß an Bewegung alles erreichen können!
Mitzubringen:
wenn vorhanden: ein Theraband, 1 kg Hantel, Igelball
Sporthalle
Ludwigstr. 730827 Garbsen
Kurse der Dozentin
Kulturelle Bildung
Angebote der kulturellen Bildung dienen dem Erlernen, Erproben, Entwickeln und Erweitern der Kernkompetenzen Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Eine zunehmende Bedeutung hat dabei der Bereich der kulturellen Medienbildung, welcher sich den vielfältigen Herausforderungen der Digitalisierung widmet. Die kulturelle Bildung schafft Zugänge zur Kultur und ermöglicht darüber gesellschaftliche Teilhabe, fördert Integration und Inklusion.