Gesundheit Entspannung und Stressbewältigung
Entspannung und Stressbewältigung
Kurse
Aktive Mittagspause leichter Rücken
- Datum: Mo. 02.03.2026- Mo. 01.06.2026
- Uhrzeit: 12:15 - 12:30 Uhr
- Dauer: 12 U-Tage
- Ort: Online- Kurs
- Dozent*in: Natalja Seel
26,40 €
Aktive Mittagspause- Onlinekurs
- Datum: Mo. 22.09.2025- Mo. 01.12.2025
- Uhrzeit: 12:15 - 12:30 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Online- Kurs
- Dozent*in: Natalja Seel
22,00 €
Alltag & Emotion:Wie wir mit Stress, Angst und innerem Druck heilsamer umgehen
- Datum: Mi. 29.10.2025- Mi. 29.10.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 1 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 01
- Dozent*in: Zohreh Majd
0,00 €
Alltag & Emotion:Wie wir mit Stress, Angst und innerem Druck heilsamer umgehen
- Datum: Mi. 25.02.2026- Mi. 25.02.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 1 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 01
- Dozent*in: Zohreh Majd
0,00 €
Ayurveda - indische Naturheil- und Gesundheitskunde
- Datum: Sa. 22.11.2025- Sa. 29.11.2025
- Uhrzeit: 12:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 2 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Maria Schreiber
100,00 €
Ayurveda - indische Naturheil- und Gesundheitskunde
- Datum: Sa. 11.04.2026- Sa. 18.04.2026
- Uhrzeit: 12:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 2 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Maria Schreiber
100,00 €
Bildungsurlaub: Die Welt spielt verrückt – müssen wir da mitspielen?
- Datum: Mo. 03.11.2025- Fr. 07.11.2025
- Uhrzeit: 15:30 - 21:30 Uhr
- Dauer: 5 U-Tage
- Ort: Spiekeroog; Hotel Spiekeroog/Seminarraum Trockendock
- Dozent*in: Lone Bulin
867,00 €
Bildungsurlaub: Glück, Lebenslust & Widerstandskraft mit Positiver Psychologie
- Datum: Mo. 05.10.2026- Fr. 09.10.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Dauer: 5 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), OG 01
- Dozent*in: Stefanie Lüthje
374,00 €
Die Kraft des Atems
- Datum: Do. 29.01.2026- Do. 12.02.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 3 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Kerstin Knochenhauer
23,00 €
Die Kraft des Atems
- Datum: Do. 09.04.2026- Do. 23.04.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 3 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Kerstin Knochenhauer
23,00 €
Die Kraft des Atems
- Datum: Do. 11.06.2026- Do. 25.06.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 3 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Kerstin Knochenhauer
23,00 €
Die Kraft des Atems – Schnupperkurs
- Datum: Do. 15.01.2026- Do. 15.01.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 1 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Kerstin Knochenhauer
8,00 €
Entspannt und Glücklich: Stresslösung durch Atmen und Lachen
- Datum: Di. 11.11.2025- Di. 11.11.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Silke Jansky
17,00 €
Kakaozeremonie und Herzmeditation
- Datum: Sa. 10.01.2026- Sa. 10.01.2026
- Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Sandra Lenz
22,00 €
Kakaozeremonie und Herzmeditation
- Datum: Sa. 07.02.2026- Sa. 07.02.2026
- Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Sandra Lenz
22,00 €
Gesundheitsbildung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.