Gesundheit Entspannung und Stressbewältigung
Entspannung und Stressbewältigung
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Kurse
Aktive Mittagspause- Onlinekurs
- Datum: Mo. 22.09.2025- Mo. 01.12.2025
- Uhrzeit: 12:00 - 12:15 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Online- Kurs
- Dozent*in: Natalja Seel
22,00 €
Bildungsurlaub:Neue Kraft und Resilienz durch Atmung, Körper(sprache) und Stimme
- Datum: Mo. 19.05.2025- Fr. 23.05.2025
- Uhrzeit: 15:00 - 12:00 Uhr
- Dauer: 5 U-Tage
- Ort: Sylt / List; Heimvolkshochschule Klappholttal; Akademie am Meer
- Dozent*in: Alexandra Steinmeier
806,00 €
Bunt ins Wochenende mit Aquarellmalerei und Achtsamkeitsübungen
- Datum: Fr. 05.09.2025- Fr. 05.09.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 02
- Dozent*in: Gisela Kirmizi
28,00 €
Entspannt und Glücklich: Stresslösung durch Atmen und Lachen
- Datum: Do. 19.06.2025- Do. 19.06.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Silke Jansky
17,00 €
Entspannt und Glücklich: Stresslösung durch Atmen und Lachen
- Datum: Do. 14.08.2025- Do. 14.08.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Silke Jansky
17,00 €
Entspannt und Glücklich: Stresslösung durch Atmen und Lachen
- Datum: Do. 09.10.2025- Do. 09.10.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Silke Jansky
17,00 €
Entspannt und Glücklich: Stresslösung durch Atmen und Lachen
- Datum: Di. 11.11.2025- Di. 11.11.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Silke Jansky
17,00 €
Faszien Yoga - Onlinekurs
- Datum: Mo. 19.05.2025- Mo. 28.07.2025
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Online- Kurs
- Dozent*in: Natalja Seel
59,40 €
Faszien Yoga - Onlinekurs
- Datum: Mo. 22.09.2025- Mo. 01.12.2025
- Uhrzeit: 20:00 - 20:45 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Online- Kurs
- Dozent*in: Natalja Seel
83,00 €
Hatha Yoga für innere Ruhe und Achtsamkeit
- Datum: Mi. 07.05.2025- Mi. 25.06.2025
- Uhrzeit: 09:45 - 11:15 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Aileen Unkrodt
99,00 €
Hatha Yoga für innere Ruhe und Achtsamkeit
- Datum: Mi. 10.09.2025- Mi. 12.11.2025
- Uhrzeit: 09:45 - 11:15 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Aileen Unkrodt
107,00 €
Hatha Yoga für innere Ruhe und Achtsamkeit
- Datum: Mi. 19.11.2025- Mi. 21.01.2026
- Uhrzeit: 09:45 - 11:15 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Aileen Unkrodt
107,00 €
Hatha Yoga mit Pilateselementen
- Datum: Mi. 07.05.2025- Mi. 25.06.2025
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Sylvia Stoepper
64,00 €
Hatha Yoga mit Pilateselementen
- Datum: Mi. 20.08.2025- Mi. 08.10.2025
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Sylvia Stoepper
64,00 €
Hatha Yoga mit Pilateselementen
- Datum: Mi. 29.10.2025- Mi. 17.12.2025
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Sylvia Stoepper
64,00 €
Gesundheitsbildung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.