Fremdsprachen lernen - Sprachtests

Ob Englisch, Japanisch oder Russisch: Bei uns können Sie die Sprachen der Welt erlernen.
Was Sie bei der Wahl des passenden Sprachniveaus beachten sollten, erfahren Sie hier: Hier klicken.

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Kurse

Berufscoaching für Erwachsene, Wiedereinsteiger und Quereinsteiger

  • Dauer: 1 U-Tag
  • Ort: Wunstorf, Wedemark, Burgwedel oder Online
  • Dozent*in: Gabriele Witten-Neubert
89,00 €

Fitness und Bodyshape

  • Datum: Di. 06.01.2026- Di. 17.02.2026
  • Uhrzeit: 18:10 - 19:10 Uhr
  • Dauer: 6 U-Tage
  • Ort: Garbsen;Kleegrund (FB 7); Sporthalle
  • Dozent*in: Heike Döbbecke
47,00 €

Pilates - Intensives und sanftes Ganzkörpertraining

  • Datum: Di. 06.01.2026- Di. 17.03.2026
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
  • Dozent*in: Melanie Riebartsch
78,00 €

Yoga für den Rücken

  • Datum: Mi. 07.01.2026- Mi. 25.02.2026
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dauer: 8 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
  • Dozent*in: Sylvia Stoepper
64,00 €

Yin Yoga - Tiefe muskuläre Spannungen durch intensive Dehnung lösen

  • Datum: Mi. 07.01.2026- Mi. 25.02.2026
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
  • Dauer: 8 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
  • Dozent*in: Sylvia Stoepper
64,00 €

Hatha Yoga mit Pilateselementen

  • Datum: Mi. 07.01.2026- Mi. 25.02.2026
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Dauer: 8 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
  • Dozent*in: Sylvia Stoepper
64,00 €

Präventive Rückenfitness

  • Datum: Do. 08.01.2026- Do. 12.03.2026
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
  • Dozent*in: Cora Lammers
78,00 €

Wirbelsäulengymnastik

  • Datum: Do. 08.01.2026- Do. 12.03.2026
  • Uhrzeit: 12:30 - 13:30 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Wedemark-Scherenbostel; Sporthalle; Schulsporthalle
  • Dozent*in: Cora Lammers
78,00 €

Präventive Fitnessgymnastik für Frauen

  • Datum: Mo. 12.01.2026- Mo. 16.03.2026
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Dauer: 9 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
  • Dozent*in: Elfi Korall
71,00 €

Präventive Fitnessgymnastik für Frauen

  • Datum: Mo. 12.01.2026- Mo. 16.03.2026
  • Uhrzeit: 18:10 - 19:10 Uhr
  • Dauer: 9 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
  • Dozent*in: Elfi Korall
71,00 €

Yoga für Yogaanfänger*innen

  • Datum: Mo. 12.01.2026- Mo. 09.03.2026
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dauer: 8 U-Tage
  • Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
  • Dozent*in: Stefanie Unger
62,00 €

Gymnastik für Senior*innen

  • Datum: Di. 13.01.2026- Di. 19.05.2026
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Dauer: 15 U-Tage
  • Ort: Garbsen;Kleegrund (FB 7); Sporthalle
  • Dozent*in: Sieglinde Suffrian
116,00 €

Tanzen mit lateinamerikanischen Rhythmen

  • Datum: Di. 13.01.2026- Di. 17.03.2026
  • Uhrzeit: 18:10 - 19:10 Uhr
  • Dauer: 9 U-Tage
  • Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
  • Dozent*in: Katia Veronica Goltermann
70,00 €

Präventives Rückentraining und Nackenschule

  • Datum: Di. 13.01.2026- Di. 10.03.2026
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Dauer: 8 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
  • Dozent*in: Silvia Frey
65,00 €

Yoga am Abend zum Stressabbau

  • Datum: Di. 13.01.2026- Di. 10.03.2026
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Dauer: 8 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
  • Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
93,00 €


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Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis


Sprachen

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, wachsende Mobilität in Europa und verstärkte Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Herkunftssprachliche und fremdsprachliche Kompetenz gehören zu den vom Europarat empfohlenen Schlüsselkompetenzen des lebensbegleitenden Lernens. Sie sind wichtig für das Zusammenwachsen Europas und unverzichtbarer Bestandteil erfolgreicher Biografien. Sprachkompetenz ermöglicht das Verfolgen beruflicher Ziele, vermitteln interkulturelles Grundverständnis und fördern Offenheit für andere Kulturen. Sie sind ein Schlüssel der Integration und notwendige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft. Integration zu befördern ist zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen Auftrags der Volkshochschule. Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die VHS dabei den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in Kursplanung, Sprachberatung und Unterricht ein. Der GER beschreibt die Sprachkompetenz in sechs verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und handlungsorientierten Sprachunterricht.