Bodystyling - Kräftigung der Muskulatur
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| Kursnr. | 261GF0624 |
| Datum | Mo. 12.01.2026 - Mo. 09.03.2026 |
| Beginn | 19:40 - 21:10 Uhr |
| Dauer | 8 U-Tage |
| UE | 16 |
| Kursort | Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle |
| Gebühr | 82,00 € |
| Teilnehmer | 9 - 15 |
| Mitzubringen / Materialien | Isomatte, Laufschuhe, Handtuch und Getränk |
Kursbeschreibung
Kursbeschreibung:
Kräftigung und Straffung der Muskulatur, speziell in den Problemzonen Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme und ein leichtes Herz-Kreislauf-Training stehen im Mittelpunkt dieses Kurses.
Ziel des Kurses:
- Muskel- und Gewebeschwächen sowie Haltungsfehler abbauen
Methoden:
- Ausgewählte, funktionsgymnastische Übungen
Mitzubringen:
Isomatte, Laufschuhe, Handtuch und Getränk
Sporthalle
Hellendorfer Str. 2030900 Wedemark
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Kulturelle Bildung
Angebote der kulturellen Bildung dienen dem Erlernen, Erproben, Entwickeln und Erweitern der Kernkompetenzen Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Eine zunehmende Bedeutung hat dabei der Bereich der kulturellen Medienbildung, welcher sich den vielfältigen Herausforderungen der Digitalisierung widmet. Die kulturelle Bildung schafft Zugänge zur Kultur und ermöglicht darüber gesellschaftliche Teilhabe, fördert Integration und Inklusion.
