Kursdetails
Veranstaltung "Bodystyling - Kräftigung der Muskulatur" (Nr. F0614) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Bodystyling - Kräftigung der Muskulatur

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Kursnr. 252GF0614
Datum Mo. 27.10.2025 - Mo. 08.12.2025
Beginn 19:40 - 21:10 Uhr
Dauer 7 U-Tage
UE 14
Kursort Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
Gebühr 72,00 €
Teilnehmer 9 - 15
Mitzubringen / Materialien Isomatte, Laufschuhe, Handtuch und Getränk

Kursbeschreibung

Kursbeschreibung:

Kräftigung und Straffung der Muskulatur, speziell in den Problemzonen Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme und ein leichtes Herz-Kreislauf-Training stehen im Mittelpunkt dieses Kurses.


Ziel des Kurses:

  • Muskel- und Gewebeschwächen sowie Haltungsfehler abbauen


Methoden:

  • Ausgewählte, funktionsgymnastische Übungen


Mitzubringen:

Isomatte, Laufschuhe, Handtuch und Getränk

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
27.10.2025
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Hellendorfer Str. 20, Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
Datum
03.11.2025
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Hellendorfer Str. 20, Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
Datum
10.11.2025
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Hellendorfer Str. 20, Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
Datum
17.11.2025
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Hellendorfer Str. 20, Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
Datum
24.11.2025
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Hellendorfer Str. 20, Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
Datum
01.12.2025
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Hellendorfer Str. 20, Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
Datum
08.12.2025
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Hellendorfer Str. 20, Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
Katarzyna Duda
duda@vhs-hannover-land.de

Christiane Kayka
kayka@vhs-hannover-land.de

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Kulturelle Bildung

Angebote der kulturellen Bildung dienen dem Erlernen, Erproben, Entwickeln und Erweitern der Kernkompetenzen Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Eine zunehmende Bedeutung hat dabei der Bereich der kulturellen Medienbildung, welcher sich den vielfältigen Herausforderungen der Digitalisierung widmet. Die kulturelle Bildung schafft Zugänge zur Kultur und ermöglicht darüber gesellschaftliche Teilhabe, fördert Integration und Inklusion.