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Kurse
Yin Yoga - Tiefe muskuläre Spannungen durch intensive Dehnung lösen
- Datum: Mi. 07.01.2026- Mi. 25.02.2026
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Sylvia Stoepper
64,00 €
Hatha Yoga mit Pilateselementen
- Datum: Mi. 07.01.2026- Mi. 25.02.2026
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Sylvia Stoepper
64,00 €
Präventive Rückenfitness
- Datum: Do. 08.01.2026- Do. 12.03.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
- Dozent*in: Cora Lammers
78,00 €
Wirbelsäulengymnastik
- Datum: Do. 08.01.2026- Do. 12.03.2026
- Uhrzeit: 12:30 - 13:30 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wedemark-Scherenbostel; Sporthalle; Schulsporthalle
- Dozent*in: Cora Lammers
78,00 €
Kakaozeremonie und Herzmeditation
- Datum: Sa. 10.01.2026- Sa. 10.01.2026
- Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Sandra Lenz
22,00 €
Zoom: Professionell präsentieren & begeistern
- Datum: Mo. 12.01.2026- Mo. 12.01.2026
- Uhrzeit: 11:30 - 13:45 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Online
- Dozent*in: Robin Weniger
27,00 €
Ruhe finden: Meditation statt Kopfchaos
- Datum: Mo. 12.01.2026- Mo. 09.02.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Dauer: 5 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Melanie Kudla-Burmeister
39,00 €
Präventive Fitnessgymnastik für Frauen
- Datum: Mo. 12.01.2026- Mo. 16.03.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Elfi Korall
71,00 €
Präventive Fitnessgymnastik für Frauen
- Datum: Mo. 12.01.2026- Mo. 16.03.2026
- Uhrzeit: 18:10 - 19:10 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Elfi Korall
71,00 €
Bodystyling - Kräftigung der Muskulatur
- Datum: Mo. 12.01.2026- Mo. 09.03.2026
- Uhrzeit: 19:40 - 21:10 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
- Dozent*in: Steffi Fritze
82,00 €
Pilates für Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 12.01.2026- Mo. 23.02.2026
- Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr
- Dauer: 6 U-Tage
- Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 201
- Dozent*in: Sylvia Behrens
47,00 €
Power Pilates für mehr Flexibilität, Muskelkraft und Ausdauer
- Datum: Mo. 12.01.2026- Mo. 09.03.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
- Dozent*in: Steffi Fritze
82,00 €
Pilates für (Wieder-) Einsteiger
- Datum: Mo. 12.01.2026- Mo. 23.02.2026
- Uhrzeit: 09:45 - 10:45 Uhr
- Dauer: 6 U-Tage
- Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 201
- Dozent*in: Sylvia Behrens
47,00 €
Yoga für Yogaanfänger*innen
- Datum: Mo. 12.01.2026- Mo. 09.03.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
- Dozent*in: Stefanie Unger
62,00 €
Yoga für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen
- Datum: Mo. 12.01.2026- Mo. 09.03.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
93,00 €