Fremdsprachen lernen - Sprachtests

Ob Englisch, Japanisch oder Russisch: Bei uns können Sie die Sprachen der Welt erlernen.
Was Sie bei der Wahl des passenden Sprachniveaus beachten sollten, erfahren Sie hier: Hier klicken.

Kursdetails

Protein Power - Mehr Stärke für den Körper-Onlineworkshop

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Kursnr. 261GB2000
Datum Mi. 20.05.2026 - Mi. 20.05.2026
Beginn 19:00 - 21:30 Uhr
Dauer 1 U-Tage
UE 3,33
Kursort Online- Kurs
Gebühr 25,00 €
Teilnehmer 1 - 99
Mitzubringen / Materialien Zettel, Stift

Kursbeschreibung

Kursbeschreibung:


Proteine sind nicht nur etwas für Sportler:innen - sie sind die Grundlage für Muskeln, Haut, Haare, Hormone und vieles mehr. Auch wenn du Gewicht verlieren möchtest solltest Du diesem Thema unbedingt deine Aufmerksamkeit schenken.


In diesem Workshop lernst Du:


● wie viel Eiweiß dein Körper wirklich braucht

● welche pflanzlichen und tierischen Proteinquellen es gibt

● einfache Tipps, um Proteine alltagstauglich einzubauen

● leckere Kombinationen für mehr Energie im Alltag


Perfekt für alle, die ihren Körper optimal versorgen und spürbar mehr Power im Alltag haben möchten.


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Sprachen

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, wachsende Mobilität in Europa und verstärkte Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Herkunftssprachliche und fremdsprachliche Kompetenz gehören zu den vom Europarat empfohlenen Schlüsselkompetenzen des lebensbegleitenden Lernens. Sie sind wichtig für das Zusammenwachsen Europas und unverzichtbarer Bestandteil erfolgreicher Biografien. Sprachkompetenz ermöglicht das Verfolgen beruflicher Ziele, vermitteln interkulturelles Grundverständnis und fördern Offenheit für andere Kulturen. Sie sind ein Schlüssel der Integration und notwendige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft. Integration zu befördern ist zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen Auftrags der Volkshochschule. Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die VHS dabei den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in Kursplanung, Sprachberatung und Unterricht ein. Der GER beschreibt die Sprachkompetenz in sechs verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und handlungsorientierten Sprachunterricht.