Fremdsprachen lernen - Sprachtests
Ob Englisch, Japanisch oder Russisch: Bei uns können Sie die Sprachen der Welt erlernen.
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Natürlich Sprechen und Atmen- meine echte Stimme. Ganzheitliches Training

Kursnr. | 252GE0133 |
Datum | Do. 06.11.2025 - Do. 11.12.2025 |
Beginn | 18:30 - 20:00 Uhr |
Dauer | 6 U-Tage |
UE | 12 |
Kursort | Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03 |
Gebühr | 70,00 € |
Teilnehmer | 7 - 12 |
Mitzubringen / Materialien | Gymnastikschuhe oder dicke Socken, bequeme Kleidung (Jogginghose), falls vorhanden ein Flexaband (mittlere Stärke), Block und Schreibzeug, Getränk: stilles! Wasser |
Kursbeschreibung
In diesem Kurs erfahren Sie den dreiteiligen Atemrhythmus und die Regenerationswege für Stimme und Körper auf traditionelle Weise nach Clara Schlaffhorst und Hedwig Andersen, die Begründerinnen der Atemlehre, zusätzlicher Bonus ist der Einstieg in die Stimmbildung für den besseren Gebrauch der Stimme im Alltag oder Berufsleben oder auch für den Einsatz beim Singen.
Inhalte:
- Erfahren und wahrnehmen der eigenen individuellen Stimme
- Wohlfühlspannungszustand
- optimalerer Einsatz der Stimme im Alltag und Berufsleben
- mehr Selbstvertrauen im Umgang mit der eigenen Stimme
- verbesserte Atmung
- verbesserte Körperhaltung und Aufrichtung des Körpers
- Erlangen von mehr Selbstbewusstsein
Methoden:
- Input/Vortrag
- Einzel- und Gruppenübungen
- Gemeinsame Schwingeübungen (z.B. am Schwingeseil)
- Übungen zum Tönen mit bestimmten Vokalen und Lautverbindungen, die zu einem Wohlfühl- und Klangerlebnis werden
- Feedbackrunden und Selbstreflektion
- Spaß und Leichtigkeit
- bewusste Improvisation entsprechend der Bedürfnisse der Gruppe
Erleben Sie beim Schwingen den Wohlfühlspannungszustand und gelangen so zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
EG 03, Bewegungsraum
Schlossstr. 131535 Neustadt a. Rbge.
Kurse der Dozentin
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Sprachen
Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, wachsende Mobilität in Europa und verstärkte Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Herkunftssprachliche und fremdsprachliche Kompetenz gehören zu den vom Europarat empfohlenen Schlüsselkompetenzen des lebensbegleitenden Lernens. Sie sind wichtig für das Zusammenwachsen Europas und unverzichtbarer Bestandteil erfolgreicher Biografien. Sprachkompetenz ermöglicht das Verfolgen beruflicher Ziele, vermitteln interkulturelles Grundverständnis und fördern Offenheit für andere Kulturen. Sie sind ein Schlüssel der Integration und notwendige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft. Integration zu befördern ist zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen Auftrags der Volkshochschule. Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die VHS dabei den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in Kursplanung, Sprachberatung und Unterricht ein. Der GER beschreibt die Sprachkompetenz in sechs verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und handlungsorientierten Sprachunterricht.