Gymnastik für Senior*innen

Kursnr. | 251GF0212 |
Datum | Di. 14.01.2025 - Di. 13.05.2025 |
Beginn | 17:00 - 18:00 Uhr |
Dauer | 15 U-Tage |
Kursort | Garbsen; Förderschule Am Kleegrund (FB 7); Sporthalle |
Gebühr | 109,00 € |
Teilnehmer | 7 - 18 |
Kursbeschreibung
Wer rastet, der rostet! Mit sanften, funktionellen Dehn- und Kräftigungsübungen (insbesondere auch zur Osteoporosevorbeugung), kleinen Spielen und Entspannungsübungen mit darauf abgestimmter Musik und Spaß wollen wir dem Sprichwort trotzen. Ein Gesundheitsprogramm, das für ältere Menschen sehr gut geeignet ist.
Eingang
Der Eingang (graue Metalltür) zur Halle befindet sich gegenüber der Haltestelle der Stadtbahn.
Bitte ggf. die Klingel rechts der Tür betätigen!
Sporthalle
Planetenring 1530823 Garbsen
Kurse der Dozentin
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Kulturelle Bildung
Angebote der kulturellen Bildung dienen dem Erlernen, Erproben, Entwickeln und Erweitern der Kernkompetenzen Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Eine zunehmende Bedeutung hat dabei der Bereich der kulturellen Medienbildung, welcher sich den vielfältigen Herausforderungen der Digitalisierung widmet. Die kulturelle Bildung schafft Zugänge zur Kultur und ermöglicht darüber gesellschaftliche Teilhabe, fördert Integration und Inklusion.