Kursdetails

Fitnesstraining für Männer

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Kursnr. 261GF2422
Datum Mi. 08.04.2026 - Mi. 03.06.2026
Beginn 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 9 U-Tage
UE 12
Kursort Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Gebühr 74,00 €
Teilnehmer 7 - 18
Mitzubringen / Materialien Theraband, 1-2 kg Kurzhantel

Kursbeschreibung

Kursbeschreibung:

Stressiger Arbeitsalltag? Womöglich noch einen Job mit langen Phasen des Sitzens? Spaß an der Bewegung und am gemeinsamen Aktiv-Sein? Wenn Sie mindestens eine dieser Fragen mit "Ja" beantworten, sind Sie hier genau richtig!

 

Ziel des Kurses:

Nach dem ausdauerbetonten Aufwärmen geht es um Kraft- und Koordinationstraining. Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz: Das klassische Hockeyspiel rundet jede Übungsstunde ab.

 

Mitzubringen:

Theraband, 1-2 kg Kurzhantel

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
06.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
13.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
20.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
27.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
03.06.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Katarzyna Duda
duda@vhs-hannover-land.de

Christiane Kayka
kayka@vhs-hannover-land.de

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Kulturelle Bildung

Angebote der kulturellen Bildung dienen dem Erlernen, Erproben, Entwickeln und Erweitern der Kernkompetenzen Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Eine zunehmende Bedeutung hat dabei der Bereich der kulturellen Medienbildung, welcher sich den vielfältigen Herausforderungen der Digitalisierung widmet. Die kulturelle Bildung schafft Zugänge zur Kultur und ermöglicht darüber gesellschaftliche Teilhabe, fördert Integration und Inklusion.