Gesundheit Fitness & Kraftaufbau
Fitness & Kraftaufbau
Kurse
Bodyweight Training
- Datum: Mi. 20.08.2025- Mi. 01.10.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wunstorf; Oststadtschule; Turnhalle
- Dozent*in: Tahar Baouche
56,00 €
Bodyweight Training
- Datum: Mi. 29.10.2025- Mi. 10.12.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wunstorf; Oststadtschule; Turnhalle
- Dozent*in: Tahar Baouche
56,00 €
Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Do. 30.10.2025- Do. 11.12.2025
- Uhrzeit: 08:50 - 09:50 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
- Dozent*in: Tahar Baouche
56,00 €
Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Do. 21.08.2025- Do. 02.10.2025
- Uhrzeit: 08:50 - 09:50 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
- Dozent*in: Tahar Baouche
56,00 €
Bodyweight Training
- Datum: Do. 21.08.2025- Do. 02.10.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
- Dozent*in: Tahar Baouche
56,00 €
Bodyweight Training
- Datum: Do. 30.10.2025- Do. 11.12.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
- Dozent*in: Tahar Baouche
56,00 €
Realistische Selbstverteidigung - Krav Maga für Erwachsene
- Datum: Di. 19.08.2025- Di. 09.09.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 4 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Dennis Schulz
45,00 €
Kraft- und Ausdauertraining in Kooperation mit der Lebenshilfe Wunstorf
- Datum: Mo. 18.08.2025- Mo. 29.09.2025
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Tahar Baouche
56,00 €
Kraft- und Ausdauertraining in Kooperation mit der Lebenshilfe Wunstorf
- Datum: Mo. 27.10.2025- Mo. 08.12.2025
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Tahar Baouche
56,00 €
Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 18.08.2025- Mo. 29.09.2025
- Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Tahar Baouche
56,00 €
Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 27.10.2025- Mo. 08.12.2025
- Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Tahar Baouche
56,00 €
Tanzen mit lateinamerikanischen Rhythmen
- Datum: Sa. 30.08.2025- Sa. 27.09.2025
- Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr
- Dauer: 5 U-Tage
- Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
- Dozent*in: Katia Veronica Goltermann
39,00 €
Präventive Rückenfitness
- Datum: Do. 30.10.2025- Do. 11.12.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
- Dozent*in: Cora Lammers
54,00 €
Bodystyling - Kräftigung der Muskulatur
- Datum: Mo. 18.08.2025- Mo. 29.09.2025
- Uhrzeit: 19:40 - 21:10 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
- Dozent*in: Steffi Fritze
72,00 €
Bodystyling - Kräftigung der Muskulatur
- Datum: Mo. 27.10.2025- Mo. 08.12.2025
- Uhrzeit: 19:40 - 21:10 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
- Dozent*in: Steffi Fritze
72,00 €
Gesundheitsbildung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.