Gesundheit Entspannung
Entspannung
Kurse
Teilzeit-Bildungsurlaub: Glücklich sein - wie geht das?
- Datum: Mo. 20.10.2025- Fr. 24.10.2025
- Uhrzeit: 08:00 - 13:00 Uhr
- Dauer: 5 U-Tage
- Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 201
- Dozent*in: Astrid Le Loup
269,00 €
Kundalini-Yoga: Anspannung für Vitalität und Entspannung
- Datum: Mi. 22.10.2025- Mi. 26.11.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Dauer: 6 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Kerstin Knochenhauer
70,00 €
Kundalini-Yoga: Anspannung für Vitalität und Entspannung
- Datum: Fr. 24.10.2025- Fr. 05.12.2025
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Dauer: 6 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Kerstin Knochenhauer
70,00 €
Yoga für Yogaanfänger*innen
- Datum: Mo. 27.10.2025- Mo. 08.12.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
- Dozent*in: Stefanie Unger
54,00 €
Yoga für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen
- Datum: Mo. 27.10.2025- Mo. 08.12.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
81,00 €
Yoga am Abend zum Stressabbau
- Datum: Di. 28.10.2025- Di. 09.12.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
81,00 €
Hatha Yoga mit Pilateselementen
- Datum: Mi. 29.10.2025- Mi. 17.12.2025
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Sylvia Stoepper
64,00 €
Yoga für den Rücken
- Datum: Mi. 29.10.2025- Mi. 17.12.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Sylvia Stoepper
64,00 €
Yin Yoga - Tiefe muskuläre Spannungen durch intensive Dehnung lösen
- Datum: Mi. 29.10.2025- Mi. 17.12.2025
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Sylvia Stoepper
64,00 €
Yin Yoga zur Kräftigung und Entspannung
- Datum: Mi. 29.10.2025- Mi. 10.12.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
- Dozent*in: Stefanie Unger
54,00 €
Yoga zur Linderung von Stresssymptomen
- Datum: Do. 30.10.2025- Do. 11.12.2025
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
54,00 €
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
- Datum: Do. 30.10.2025- Do. 11.12.2025
- Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
54,00 €
Pranayama- die Beherrschung der Lebensenergie durch den Atem
- Datum: Fr. 07.11.2025- Fr. 21.11.2025
- Uhrzeit: 18:10 - 19:10 Uhr
- Dauer: 3 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Kerstin Knochenhauer
23,00 €
Sanftes Herz Yoga am Samstag
- Datum: Sa. 08.11.2025- Sa. 13.12.2025
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Dauer: 6 U-Tage
- Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
70,00 €
Hatha Yoga für innere Ruhe und Achtsamkeit
- Datum: Mi. 19.11.2025- Mi. 21.01.2026
- Uhrzeit: 09:45 - 11:15 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Aileen Unkrodt
107,00 €