Fremdsprachen lernen - Sprachtests

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Kursdetails
Veranstaltung "Sanftes Herz Yoga am Samstag" (Nr. Y0832) wurde in den Warenkorb gelegt.

Sanftes Herz Yoga am Samstag

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Kursnr. 261GY0832
Datum Sa. 17.01.2026 - Sa. 14.03.2026
Beginn 11:00 - 12:30 Uhr
Dauer 9 U-Tage
UE 18
Kursort Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Gebühr 105,00 €
Teilnehmer 7 - 15
Mitzubringen / Materialien bequeme Kleidung, Matte, leichte Decke und ein festes Kissen

Kursbeschreibung

Dieser Kurs ist auf die Bedürfnisse von Menschen ausgerichtet, die an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung, Bluthochdruck oder nervösen Herzbeschwerden leiden und für Menschen, die dem Herzinfarkt vorbeugen oder etwas Wirksames für ihre Gesundheit tun wollen. Bei Gesunden wird das Herz vorbeugend gestärkt und kann bei Kranken zur Linderung oder gar Heilung ihrer Krankheit beitragen.  Ein starkes Herz ist für Gesunde und Kranke wichtig. Herz-Yoga trägt dazu bei, eine stressfreie, ausgeglichene Lebensweise zu finden.

Kursinhalt: Entspannungstechniken, einfache Körperübungen, sanfte Dehnübungen, harmonisierende Atemübungen, Visualisierungsübungen, Meditation

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, leichte Decke und ein festes Kissen

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.01.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Meyenfelder Str. 8, Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Datum
24.01.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Meyenfelder Str. 8, Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Datum
31.01.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Meyenfelder Str. 8, Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Datum
07.02.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Meyenfelder Str. 8, Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Datum
14.02.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Meyenfelder Str. 8, Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Datum
21.02.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Meyenfelder Str. 8, Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Datum
28.02.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Meyenfelder Str. 8, Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Datum
07.03.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Meyenfelder Str. 8, Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Datum
14.03.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Meyenfelder Str. 8, Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Katarzyna Duda
duda@vhs-hannover-land.de

Christiane Kayka
kayka@vhs-hannover-land.de

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Sprachen

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, wachsende Mobilität in Europa und verstärkte Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Herkunftssprachliche und fremdsprachliche Kompetenz gehören zu den vom Europarat empfohlenen Schlüsselkompetenzen des lebensbegleitenden Lernens. Sie sind wichtig für das Zusammenwachsen Europas und unverzichtbarer Bestandteil erfolgreicher Biografien. Sprachkompetenz ermöglicht das Verfolgen beruflicher Ziele, vermitteln interkulturelles Grundverständnis und fördern Offenheit für andere Kulturen. Sie sind ein Schlüssel der Integration und notwendige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft. Integration zu befördern ist zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen Auftrags der Volkshochschule. Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die VHS dabei den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in Kursplanung, Sprachberatung und Unterricht ein. Der GER beschreibt die Sprachkompetenz in sechs verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und handlungsorientierten Sprachunterricht.