Lass Mikroben toben: Darmgesunde Ernährung
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 251GB1031 |
| Datum | Di. 17.06.2025 - Di. 17.06.2025 |
| Beginn | 17:30 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 1 U-Tage |
| Kursort | Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 206 |
| Gebühr | 14,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 12 |
| Mitzubringen / Materialien | Zettel, Stift |
Kursbeschreibung
Kursbeschreibung:
Der Darm ist ein komplexes Organ und sorgt unter anderem für ein stabiles Immunsystem sowie eine ausgewogene Nährstoffaufnahme. Schon im Kindesalter ist eine gut zusammengesetzte Darmflora von großer Bedeutung. Ziel des Kurses ist es über ein gesundes Ess- und Trinkverhalten zu informieren und darmgesunde Lebensmittel kennenlernen. Es erwartet Sie ein abwechslungsreicher Kurs mit spannenden Gruppenarbeiten und einem regen Erfahrungsaustausch. Zusätzlich haben Sie in dem Kurs die Möglichkeit, verschiedene Lebensmittel sowie Getränke zu probieren, die gesund für den Darm sind.
Ziel des Kurses
- Wissensvermittlung sowie Kennenlernen der darmgesunden Ernährung und deren Einfluss auf Körper und Psyche.
Konkrete Inhalte
- gesunde Ernährung
- Anatomie Darm
- Darmflora
- Einfluss der Ernährung auf die den Stoffwechsel und den Darm
- Einfluss der Darmgesundheit auf die Psyche und das Immunsystem
Methoden:
- Interaktiver Kurs
- Flipchart zum Sammeln von Stichpunkten
- Präsentation
Mitbringen:
Zettel, Stift
Teilnahme an Online-Kursen
Technische Voraussetzungen
Der Großteil unserer Online-Veranstaltungen findet via der Videokonferenz-Software "Zoom" statt. Was sind die technischen Voraussetzungen?
- Ein internetfähiger Computer, Tablet oder Smartphone
- Lautsprecher und Mikrofon (viele Kopfhörer haben integrierte Mikros)
- Eine Webcam ist nicht erforderlich, aber hilfreich, wenn die Dozentin/der Dozent Sie auch sehen soll
Die Bandbreite Ihres Internet-Anschlusses sollte mindestens 6 Mbit/S sowie eine Download-Geschwindigkeit von etwa 6 Mbit/S betragen. Dies können Sie z.B. unter diesem Link testen (bitte beachten Sie die Datenschutzbestimmungen des Anbieters): https://www.speedtest.net/de
Sollten Sie die Möglichkeit haben, Ihren Computer per LAN-Kabel mit Ihrem Router zu verbinden, so kann dies auch zu einer besseren Verbindung führen. Um technische Schwierigkeiten während des Webinars auszuschließen, ist es ratsam, dass Sie sich 15 Minuten vor Beginn im Webinar-Raum einfinden, um die Bild- und Tonübertragung schon einmal zu testen.
Sollten Sie Schwierigkeiten mit der Tonübertragung haben, können Sie sich auch per Telefon einwählen.
Die entsprechende Nummer bekommen Sie zusammen mit den anderen Zugangsdaten. (Die Telefongebühren entsprechen denen Ihres Telefonanbieters. Nutzen Sie dafür Ihr Festnetz mit einer Telefon- Flatrate, entstehen Ihnen keine zusätzlichen Kosten.)
Eine Übersicht über die häufig gestellten Fragen rund um Teilnahmevoraussetzungen, Funktionen und Fehlerbeseitigungen finden Sie hier: https://t1p.de/9vo3k
Anleitung "Zoom-Meeting beitreten": https://www.youtube.com/watch?v=-xgI-UofA90
Anleitung "Jitsi-Meeting beitreten": https://www.youtube.com/watch?v=vuGZDZYJy54