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Kursdetails
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Veranstaltung "Fitnesstraining für Männer" (Nr. F0412) wurde in den Warenkorb gelegt.

Fitnesstraining für Männer

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Kursnr. 251GF0412
Datum Mi. 23.04.2025 - Mi. 25.06.2025
Beginn 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 10 U-Tage
Kursort Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Gebühr 82,00 €
Teilnehmer 7 - 18
Mitzubringen / Materialien Theraband, 1-2 kg Kurzhantel

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Kursbeschreibung

Kursbeschreibung:

Stressiger Arbeitsalltag? Womöglich noch einen Job mit langen Phasen des Sitzens? Spaß an der Bewegung und am gemeinsamen Aktiv-Sein? Wenn Sie mindestens eine dieser Fragen mit "Ja" beantworten, sind Sie hier genau richtig!

 

Ziel des Kurses:

Nach dem ausdauerbetonten Aufwärmen geht es um Kraft- und Koordinationstraining. Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz: Das klassische Hockeyspiel rundet jede Übungsstunde ab.

 

Mitzubringen:

Theraband, 1-2 kg Kurzhantel

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.04.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
30.04.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
07.05.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
14.05.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
21.05.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
28.05.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
04.06.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
11.06.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
18.06.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Datum
25.06.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ludwigstr. 7, Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
Download der Kurstermine
Katarzyna Duda
duda@vhs-hannover-land.de

Christiane Kayka
kayka@vhs-hannover-land.de

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Politik – Gesellschaft – Umwelt

VHS sind Orte der politischen Bildung und fördern allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus. Die Kurse sollen Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen fördern. Das Programmangebot umfasst politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche, geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen.