Präventive Fitnessgymnastik für Frauen
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 252GF0212 |
| Datum | Mo. 27.10.2025 - Mo. 08.12.2025 |
| Beginn | 17:00 - 18:00 Uhr |
| Dauer | 7 U-Tage |
| Kursort | Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung |
| Gebühr | 56,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 12 |
Kursbeschreibung
Kursbeschreibung
Sie lernen ein Fitnessprogramm mit Ganzkörpertraining bei flotter Musik kennen
Inhalte
- Muskelaufbau
- Koordinationsübungen sowie Mobilisation der Gelenke
Methoden
- Stretching und Entspannung.
- Fitness
Entspannung/Bewegung
Planetenring 3530823 Garbsen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
27.10.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Planetenring 35,
Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
03.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Planetenring 35,
Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
10.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Planetenring 35,
Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
17.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Planetenring 35,
Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
24.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Planetenring 35,
Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
01.12.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Planetenring 35,
Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
08.12.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Planetenring 35,
Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
