Kursdetails

Bündnisse statt Rivalität – Empowerment & Netzwerken für Frauen in Führung

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Kursnr. 252AK0023
Datum Mi. 05.11.2025 - Mi. 05.11.2025
Beginn 09:00 - 17:00 Uhr
Dauer 1 U-Tag
UE 9,33
Kursort Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), OG 01
Gebühr 229,00 €
Teilnehmer 6 - 12

Kursbeschreibung

Unternehmerin oder weibliche Führungskraft zu sein, bedeutet viel: Entscheidungen treffen, Ideen umsetzen, sichtbar sein – und dabei oft auch gegen innere Zweifel ankämpfen. Gerade Frauen erleben in diesem Kontext noch immer besondere Herausforderungen: hohe Ansprüche, verinnerlichte Selbstzweifel, die Angst nicht „genug“ zu sein – und den subtilen Konkurrenzdruck untereinander.


In diesem Empowerment-Workshop schaffen wir einen stärkenden Raum für Reflexion, Austausch und kollegiale Verbindung. Wir beschäftigen uns mit dem, was uns bremst – von gesellschaftlichen Prägungen bis zum Imposter-Syndrom – und mit dem, was uns stärkt: unsere Kompetenzen, unsere Haltung, unser Netzwerk.


Ein besonderer Fokus liegt auf dem Thema „Bündnisse statt Rivalität“: Wie können wir Frauen uns gegenseitig aktiv empowern – in Kooperation statt Konkurrenz? Denn echtes Empowerment entsteht, wenn wir uns selbst und einander sichtbar machen, unterstützen und gemeinsam wachsen.


Inhalte:

  • Selbstreflexion: Was bedeutet unternehmerisches Empowerment für mich?
  • Gesellschaftliche Prägungen und innere Blockaden (z. B. Imposter-Syndrom, Selbstzweifel, Bewertungsmaßstäbe für Frauen)
  • Bündnisse statt Rivalität: Historische Ursachen, soziale Muster und neue
  • Wege der Kooperation
  • Sichtbarkeit und Selbstpräsentation: Eigene Stärken klar benennen, andere gezielt empowern
  • Netzwerken mit Wirkung: Wie aus Kontakten echte Kooperationen werden
  • Empowernde Haltungen entwickeln und üben


Methodik:

Kurzvorträge, Reflexionsübungen, Gruppenarbeit, Austausch, Übungen


Zielgruppe:

Unternehmerinnen, Gründerinnen, Selbstständige, Frauen in Führungspositionen


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Gesundheitsbildung

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.