Gesundheit Entspannung und Stressbewältigung
Entspannung und Stressbewältigung
Kurse
Natürlich Sprechen und Atmen- meine echte Stimme. Ganzheitliches Training
- Datum: Do. 06.11.2025- Do. 11.12.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Dauer: 6 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Patricia Scheibe
70,00 €
Alltag & Emotion:Wie wir mit Stress, Angst und innerem Druck heilsamer umgehen
- Datum: Mi. 29.10.2025- Mi. 29.10.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 1 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 01
- Dozent*in: Zohreh Majd
0,00 €
Strategien zur Stärkung der eigenen Resilienz und Zeitmanagement
- Datum: Sa. 13.09.2025- Sa. 27.09.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Dauer: 3 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), OG 02
- Dozent*in: Christine Krupka
37,00 €
Meine natürliche Stimme erfahren und die Kraft, die mir innewohnt
- Datum: Sa. 13.12.2025- So. 14.12.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 2 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Patricia Scheibe
39,00 €
Ruhe finden: Meditation statt Kopfchaos
- Datum: Mo. 15.09.2025- Mo. 06.10.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Dauer: 4 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Melanie Kudla-Burmeister
31,00 €
Ruhe finden: Meditation statt Kopfchaos
- Datum: Mo. 03.11.2025- Mo. 01.12.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Dauer: 5 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Melanie Kudla-Burmeister
39,00 €
Lebensfreude in Farbe- lachendes Malatelier
- Datum: Di. 18.11.2025- Di. 18.11.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 02
- Dozent*in: Silke Jansky
35,00 €
Entspannt und Glücklich: Stresslösung durch Atmen und Lachen
- Datum: Do. 09.10.2025- Do. 09.10.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Silke Jansky
17,00 €
Entspannt und Glücklich: Stresslösung durch Atmen und Lachen
- Datum: Di. 11.11.2025- Di. 11.11.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Silke Jansky
17,00 €
Aktive Mittagspause- Onlinekurs
- Datum: Mo. 22.09.2025- Mo. 01.12.2025
- Uhrzeit: 12:15 - 12:30 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Online- Kurs
- Dozent*in: Natalja Seel
22,00 €
Ayurveda - indische Naturheil- und Gesundheitskunde
- Datum: Sa. 22.11.2025- Sa. 29.11.2025
- Uhrzeit: 12:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 2 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Maria Schreiber
100,00 €
Stresslösung durch Atmen und Lachen
- Datum: Di. 02.09.2025- Di. 02.09.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Online-Kurs
- Dozent*in: Silke Jansky
5,00 €
Bildungsurlaub: Die Welt spielt verrückt – müssen wir da mitspielen?
- Datum: Mo. 03.11.2025- Fr. 07.11.2025
- Uhrzeit: 15:30 - 21:30 Uhr
- Dauer: 5 U-Tage
- Ort: Spiekeroog; Hotel Spiekeroog/Seminarraum Trockendock
- Dozent*in: Lone Bulin
867,00 €
Bildungsurlaub: Glück, Lebenslust & Widerstandskraft mit Positiver Psychologie
- Datum: Mo. 05.10.2026- Fr. 09.10.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Dauer: 5 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), OG 01
- Dozent*in: Stefanie Lüthje
374,00 €
Gesundheitsbildung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.