Aktionen
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Kurse
Gründungs-Coaching: Erfolgreich in die Selbstständigkeit
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Garbsen, Wunstorf, online
- Dozent*in: Gabriele Witten-Neubert
79,00 €
Berufscoaching für Jugendliche
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Garbsen, Wunstorf, online
- Dozent*in: Gabriele Witten-Neubert
79,00 €
Berufscoaching für Jugendliche
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Burgwedel, Bissendorf oder online
- Dozent*in: Sven Fülling
89,00 €
Neue Wege im Ruhestand: Individuelles Einzelcoaching für Ihre Zukunft
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Garbsen, Wunstorf, online
- Dozent*in: Gabriele Witten-Neubert
79,00 €
Neue Wege im Ruhestand: Individuelles Einzelcoaching für Ihre Zukunft
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Burgwedel, Bissendorf oder online
- Dozent*in: Sven Fülling
79,00 €
Gymnastik für Senior*innen
- Datum: Di. 14.01.2025- Di. 13.05.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 15 U-Tage
- Ort: Garbsen; Förderschule Am Kleegrund (FB 7); Sporthalle
- Dozent*in: Sieglinde Suffrian
109,00 €
Faszien Yoga - Onlinekurs
- Datum: Mo. 03.03.2025- Mo. 12.05.2025
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Online- Kurs
- Dozent*in: Natalja Seel
66,00 €
Rücken Fit - Onlinekurs
- Datum: Di. 04.03.2025- Di. 06.05.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Online- Kurs
- Dozent*in: Natalja Seel
50,00 €
Yoga für den Rücken
- Datum: Di. 18.03.2025- Di. 03.06.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
- Dozent*in: Nicolett Schmitz-Abstoß
124,00 €
Yoga für den Rücken
- Datum: Di. 18.03.2025- Di. 03.06.2025
- Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
- Dozent*in: Nicolett Schmitz-Abstoß
124,00 €
Yoga am Morgen
- Datum: Mo. 14.04.2025- Mo. 02.06.2025
- Uhrzeit: 10:45 - 11:45 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Manja Wulff-Kraeft
56,00 €
Yoga am Morgen
- Datum: Mo. 14.04.2025- Mo. 02.06.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
- Dauer: 7 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Manja Wulff-Kraeft
56,00 €
Pilates - Intensives und sanftes Ganzkörpertraining
- Datum: Di. 22.04.2025- Di. 24.06.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Melanie Riebartsch
70,00 €
Präventives Rückentraining und Nackenschule
- Datum: Di. 22.04.2025- Di. 24.06.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Silvia Frey
74,00 €
Yoga am Abend zum Stressabbau
- Datum: Di. 22.04.2025- Di. 17.06.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
- Dozent*in: Gerda-Susanne Niebuhr
93,00 €
Gesundheitsbildung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.