"Future Skills" sind überfachliche Kompetenzen, die in unserer modernen Welt immer wichtiger werden. Angefangen bei Künstlicher Intelligenz (KI) über Fähigkeiten wie Problemlösung, kritisches Denken bis hin zu Teamarbeit und sozial-emotionalen Kompetenzen. Mit Future Skills finden Sie sich in neuen Situationen schnell zurecht, können flexibel reagieren und Lösungen entwickeln.
Stretch, Relax and Breath. Körper, Geist und Atem
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 262GE0121 |
| Datum | Fr. 09.10.2026 - Fr. 09.10.2026 |
| Beginn | 17:30 - 20:30 Uhr |
| Dauer | 1 U-Tage |
| UE | 4 |
| Kursort | Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 201 |
| Gebühr | 23,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 8 |
| Mitzubringen / Materialien | Getränk, Decke, Handtuch, Kissen |
Kursbeschreibung
In diesem Kurs wollen wir mit einfachen Yogaübungen unseren Körper dehnen und uns elastisch und flexibel fühlen. Mit der Atemtechnik ein wunderbares Werkzeug zur Stressreduktion kennenlernen und erlernen und zum Schluss den Abend mit einer schönen Meditation ausklingen lassen.
Ein Nachmittag zum Wohlfühlen.
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Inhalte:
- Dehnungen aus dem Yoga
- Atemtechniken aus dem Breathwork
- ein bisschen Autogenes Training
- Meditation
Ziel
- Stressreduktion
- Entspannung
- Wohlfühlen
- Wellness
- Fantasie
Mitzubringen
Wasserflasche, Handtuch, Decke, Kissen
WICHTIG:
Es gibt vor Ort keine Umkleidekabine.
