Beim DigitalDienstag erfahren Sie "kurz und knackig" Wissenswertes zu verschiedenen Themen - ganz einfach online von zuhause. Diese Bildungs-Blitzlichter finden immer am Dienstagabend statt und kosten in der Regel nur 5 Euro oder sind sogar kostenfrei.
DigitalDienstag ist ein Verbundprojekt der VHS Hannover Land, der VHS Halle/Saale und der VHS Oberberg.
Teilzeit-Bildungsurlaub: Glücklich sein - wie geht das?
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 252GEB031 |
| Datum | Mo. 20.10.2025 - Fr. 24.10.2025 |
| Beginn | 08:00 - 13:00 Uhr |
| Dauer | 5 U-Tage |
| UE | 30 |
| Kursort | Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 201 |
| Gebühr | 269,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 12 |
| Mitzubringen / Materialien | Bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibunterlagen, Verpflegung |
Kursbeschreibung
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie ein stressfreies und zufriedeneres Leben führen können, um dadurch besser in Ihren Alltag zurecht zu kommen.
Sie werden verschiedene Methoden und Übungen aus der Glücksforschung und der positiven Psychologie vermittelt, die Sie täglich umsetzen können.
Ziel des Kurses
- Dauerhaftes Glück zu erlernen, auch außerhalb der Seminarräume
- Gemeinsam die Werte und Stärken herausarbeiten, als aktive Prävention gegen schwierige Zeiten
Inhalte
- Erlernen von theoretischem Hintergrundwissen
- Salutogenese und Kohärenz
- Glück im Alltag erkennen, erlernen und aktivieren
- Ressourcen stärken und gezielt nutzen
- Praktische Anwendung und alltagstaugliche Übungen
Methoden
Vorträge, Gruppenarbeit, Einzelarbeit, Atemübungen, Brainstorming, Diskussion
Teilnahmevoraussetzung
Sie brauchen keine besonderen Voraussetzungen.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen, Schreibunterlagen, Verpflegung
Dieser Bildungsurlaub ist in Niedersachsen und NRW anerkannt.
Ermäßigungen sind für diesen Bildungsurlaub nicht möglich.
Es gelten besondere Abmeldebedingungen:
Abmeldungen bis zum 15.09.2025 sind kostenneutral möglich, danach werden 100% der Veranstaltungsgebühr fällig.
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