Beim DigitalDienstag erfahren Sie "kurz und knackig" Wissenswertes zu verschiedenen Themen - ganz einfach online von zuhause. Diese Bildungs-Blitzlichter finden immer am Dienstagabend statt und kosten in der Regel nur 5 Euro oder sind sogar kostenfrei.
DigitalDienstag ist ein Verbundprojekt der VHS Hannover Land, der VHS Halle/Saale und der VHS Oberberg.
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 252GY0542 |
| Datum | Do. 30.10.2025 - Do. 11.12.2025 |
| Beginn | 19:30 - 20:30 Uhr |
| Dauer | 7 U-Tage |
| UE | 9,33 |
| Kursort | Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym. |
| Gebühr | 54,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 15 |
| Mitzubringen / Materialien | bequeme Kleidung, Yogamatte oder Isomatte, leichte Decke |
Kursbeschreibung
Ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Getragen vom natürlichen Atemrhythmus lernen Sie, Asanas (Körperübungen) auf harmonische Weise miteinander zu verbinden - mal langsam, mal dynamisch schnell und kraftvoll. Ihre Flexibilität, Ausdauer und Kraft werden erhöht. Fettgewebe wird verbrannt, Herz und Lunge werden gekräftigt und der gesamte Kreislauf gestärkt. Zudem wird Ihr seelisches Gleichgewicht verbessert, was ihrem Alltag zugutekommen wird.
Bitte bringen: bequeme Kleidung, Yogamatte oder Isomatte, leichte Decke
D 4 Gym.
Meyenfelder Str. 830823 Garbsen
