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Veranstaltung "Präventive Fitnessgymnastik für Frauen" (Nr. F0312) wurde in den Warenkorb gelegt.

Präventive Fitnessgymnastik für Frauen

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Kursnr. 252GF0312
Datum Mo. 06.10.2025 - Mo. 15.12.2025
Beginn 18:10 - 19:10 Uhr
Dauer 9 U-Tage
UE 12
Kursort Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Gebühr 71,00 €
Teilnehmer 7 - 12

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Kursbeschreibung

Kursbeschreibung

Sie lernen ein Fitnessprogramm mit Ganzkörpertraining bei flotter Musik kennen


Inhalte

  • Muskelaufbau
  • Koordinationsübungen sowie Mobilisation der Gelenke


Methoden

  • Stretching und Entspannung.
  • Fitness

Entspannung/Bewegung

Planetenring 35
30823 Garbsen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.10.2025
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
27.10.2025
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
03.11.2025
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
10.11.2025
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
17.11.2025
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
24.11.2025
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
01.12.2025
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
08.12.2025
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
15.12.2025
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Download der Kurstermine
Katarzyna Duda
duda@vhs-hannover-land.de

Christiane Kayka
kayka@vhs-hannover-land.de

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Politik – Gesellschaft – Umwelt

VHS sind Orte der politischen Bildung und fördern allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus. Die Kurse sollen Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen fördern. Das Programmangebot umfasst politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche, geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen.