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Kursdetails
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Veranstaltung "Bodystyling - Kräftigung der Muskulatur" (Nr. F0614) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Bodystyling - Kräftigung der Muskulatur

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Kursnr. 252GF0614
Datum Mo. 27.10.2025 - Mo. 08.12.2025
Beginn 19:40 - 21:10 Uhr
Dauer 7 U-Tage
UE 14
Kursort Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
Gebühr 72,00 €
Teilnehmer 9 - 15
Mitzubringen / Materialien Isomatte, Laufschuhe, Handtuch und Getränk
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Kursbeschreibung

Kursbeschreibung:

Kräftigung und Straffung der Muskulatur, speziell in den Problemzonen Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme und ein leichtes Herz-Kreislauf-Training stehen im Mittelpunkt dieses Kurses.


Ziel des Kurses:

  • Muskel- und Gewebeschwächen sowie Haltungsfehler abbauen


Methoden:

  • Ausgewählte, funktionsgymnastische Übungen


Mitzubringen:

Isomatte, Laufschuhe, Handtuch und Getränk

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
27.10.2025
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Hellendorfer Str. 20, Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
Datum
03.11.2025
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Hellendorfer Str. 20, Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
Datum
10.11.2025
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Hellendorfer Str. 20, Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
Datum
17.11.2025
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Hellendorfer Str. 20, Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
Datum
24.11.2025
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Hellendorfer Str. 20, Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
Datum
01.12.2025
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Hellendorfer Str. 20, Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
Datum
08.12.2025
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Hellendorfer Str. 20, Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
Download der Kurstermine
Katarzyna Duda
duda@vhs-hannover-land.de

Christiane Kayka
kayka@vhs-hannover-land.de

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Politik – Gesellschaft – Umwelt

VHS sind Orte der politischen Bildung und fördern allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus. Die Kurse sollen Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen fördern. Das Programmangebot umfasst politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche, geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen.