Gesundheit Bewegung Sonstige Bewegungskurse

Sonstige Bewegungskurse

Kurse

Beckenbodentraining für Frauen und Männer bis 60 Jahre

  • Datum: Do. 24.10.2024- Do. 19.12.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dauer: 8 U-Tage
  • Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
62,00 €

Faszientraining für mehr Flexibilität der gesamten Muskulatur

  • Datum: Mo. 05.08.2024- Mo. 23.09.2024
  • Uhrzeit: 18:10 - 19:10 Uhr
  • Dauer: 8 U-Tag
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
62,00 €

Faszientraining für mehr Flexibilität der gesamten Muskulatur

  • Datum: Mi. 07.08.2024- Mi. 25.09.2024
  • Uhrzeit: 18:10 - 19:10 Uhr
  • Dauer: 8 U-Tag
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
62,00 €

Gymnastik für Senior*innen

  • Datum: Di. 20.08.2024- Di. 03.12.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Dauer: 14 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Förderschule Am Kleegrund (FB 7); Sporthalle
95,00 €

PEKiP® (ab der 6. Woche)

  • Datum: Fr. 05.04.2024- Fr. 14.06.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 03 (Gesundheitsraum)
120,00 €

PEKiP® (ab der 6. Woche)

  • Datum: Fr. 05.04.2024- Fr. 14.06.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 03 (Gesundheitsraum)
120,00 €

PEKiP® (ab der 6. Woche)

  • Datum: Fr. 09.08.2024- Fr. 08.11.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 01
135,00 €

PEKiP® (ab der 6. Woche)

  • Datum: Fr. 09.08.2024- Fr. 08.11.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 01
135,00 €

PEKiP® (ab der 6. Woche)

  • Datum: Fr. 29.11.2024- Fr. 14.02.2025
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 01
135,00 €

PEKiP® (ab der 6. Woche)

  • Datum: Fr. 29.11.2024- Fr. 14.02.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 01
135,00 €

PEKiP® (für Dez. 2023 bis April 2024 Geborene)

  • Datum: Do. 04.07.2024- Do. 22.08.2024
  • Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
  • Dauer: 8 U-Tage
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
108,00 €

PEKiP® (für Dez. 2023 bis April 2024 Geborene)

  • Datum: Do. 29.08.2024- Do. 21.11.2024
  • Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
135,00 €

PEKiP® (für Juni, Juli, August 2023 Geborene)

  • Datum: Do. 07.03.2024- Do. 23.05.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
120,00 €

PEKiP® (für Juni, Juli, August 2023 Geborene)

  • Datum: Do. 30.05.2024- Do. 25.07.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Dauer: 8 U-Tage
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
96,00 €

PEKiP® (für Mai, Juni, Juli 2024 Geborene)

  • Datum: Do. 29.08.2024- Do. 21.11.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
135,00 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis


Ansprechperson

Gesundheitsbildung

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.