Gesundheit
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Kurse
Afghanischer Kochabend & interkultureller Austausch
- Datum: Fr. 25.04.2025- Fr. 25.04.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Wedemark-Mellendorf; Schulzentrum; Küche
- Dozent*in: Lisa Hartmann
36,00 €
Aktive Mittagspause- Onlinekurs
- Datum: Mo. 19.05.2025- Mo. 28.07.2025
- Uhrzeit: 12:00 - 12:15 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Online- Kurs
- Dozent*in: Natalja Seel
17,00 €
Bildungsurlaub: Mental Load meistern und Vereinbarkeit leben
- Datum: Mo. 15.09.2025- Fr. 19.09.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 13:00 Uhr
- Dauer: 5 U-Tage
- Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 201
- Dozent*in: Franziska Helms
289,00 €
Bildungsurlaub:Neue Kraft und Resilienz durch Atmung, Körper(sprache) und Stimme
- Datum: Mo. 19.05.2025- Fr. 23.05.2025
- Uhrzeit: 15:00 - 12:00 Uhr
- Dauer: 5 U-Tage
- Ort: Sylt / List; Heimvolkshochschule Klappholttal; Akademie am Meer
- Dozent*in: Alexandra Steinmeier
806,00 €
Bodystyling - Kräftigung der Muskulatur
- Datum: Mo. 28.04.2025- Mo. 30.06.2025
- Uhrzeit: 19:40 - 21:10 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
- Dozent*in: Steffi Fritze
82,00 €
Bodyweight Training
- Datum: Mi. 30.04.2025- Mi. 25.06.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Wunstorf; Oststadtschule; Turnhalle
- Dozent*in: Tahar Baouche
72,00 €
Bunt ins Wochenende mit Aquarellmalerei und Achtsamkeitsübungen
- Datum: Fr. 05.09.2025- Fr. 05.09.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 02
- Dozent*in: Gisela Kirmizi
26,50 €
Entspannt und Glücklich: Stresslösung durch Atmen und Lachen
- Datum: Do. 24.04.2025- Do. 24.04.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Silke Jansky
17,00 €
Entspannt und Glücklich: Stresslösung durch Atmen und Lachen
- Datum: Do. 19.06.2025- Do. 19.06.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Dauer: 1 U-Tag
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Silke Jansky
17,00 €
Faszien Yoga - Onlinekurs
- Datum: Mo. 03.03.2025- Mo. 12.05.2025
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Online- Kurs
- Dozent*in: Natalja Seel
66,00 €
Faszien Yoga - Onlinekurs
- Datum: Mo. 19.05.2025- Mo. 28.07.2025
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Online- Kurs
- Dozent*in: Natalja Seel
66,00 €
Fitnesstraining für Männer
- Datum: Mi. 23.04.2025- Mi. 25.06.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
- Dozent*in: Melanie Börke
82,00 €
Funktionsgymnastik 50+
- Datum: Mi. 23.04.2025- Mi. 25.06.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
- Dozent*in: Melanie Börke
82,00 €
Funktionsgymnastik für alle
- Datum: Mi. 23.04.2025- Mi. 25.06.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
- Dozent*in: Melanie Börke
82,00 €
Gymnastik für Senior*innen
- Datum: Di. 14.01.2025- Di. 13.05.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 15 U-Tage
- Ort: Garbsen; Förderschule Am Kleegrund (FB 7); Sporthalle
- Dozent*in: Sieglinde Suffrian
109,00 €
Gesundheitsbildung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.