Gesundheit Entspannung und Stressbewältigung Entspannung & Stressbewältigung

Entspannung & Stressbewältigung

Kurse

BU: Resilienz – gestärkt durchs Leben gehen

  • Datum: Mo. 24.06.2024- Fr. 28.06.2024
  • Uhrzeit: 08:00 - 15:30 Uhr
  • Dauer: 5 U-Tage
  • Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 201
410,00 €

BU: Stressprävention im (beruflichen) Alltag

  • Datum: Mo. 26.08.2024- Fr. 30.08.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
  • Dauer: 5 U-Tage
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
410,00 €

BU: Wie bin ich durch die Corona-Krise gekommen?

  • Datum: Mo. 18.11.2024- Mi. 20.11.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
  • Dauer: 3 U-Tage
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
288,00 €

Das eigene Selbstbewusstsein steigern

  • Datum: Sa. 27.04.2024- Sa. 27.04.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
  • Dauer: 1 U-Tag
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 01
25,00 €

Das eigene Selbstbewusstsein steigern

  • Datum: Sa. 01.06.2024- Sa. 01.06.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
  • Dauer: 1 U-Tag
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); AUR3
25,00 €

Feldenkrais-Online-Kurs: Bewusstheit durch Bewegung

  • Datum: Mo. 22.04.2024- Mo. 03.06.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Dauer: 6 U-Tage
  • Ort: Online- Kurs
54,00 €

Feldenkrais-Online-Kurs: Bewusstheit durch Bewegung

  • Datum: Mo. 10.06.2024- Mo. 08.07.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Dauer: 5 U-Tage
  • Ort: Online- Kurs
45,00 €

Glaubenssätze

  • Datum: Fr. 05.07.2024- Fr. 05.07.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
  • Dauer: 1 U-Tag
  • Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 206
25,00 €

Motivation und Zielerreichung

  • Datum: Fr. 24.05.2024- Fr. 24.05.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
  • Dauer: 1 U-Tag
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), OG 01
25,00 €

PEKiP® (ab der 6. Woche)

  • Datum: Fr. 05.04.2024- Fr. 14.06.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 03 (Gesundheitsraum)
120,00 €

PEKiP® (ab der 6. Woche)

  • Datum: Fr. 05.04.2024- Fr. 14.06.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 03 (Gesundheitsraum)
120,00 €

PEKiP® (für Juni, Juli, August 2023 Geborene)

  • Datum: Do. 07.03.2024- Do. 23.05.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
120,00 €

PEKiP® (für Oktober, November, Dezember 2023 Geborene)

  • Datum: Fr. 19.04.2024- Fr. 21.06.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
120,00 €

Resilienz Workshop

  • Datum: Fr. 07.06.2024- Sa. 08.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Dauer: 2 U-Tage
  • Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 201
35,00 €

Shiatsu Bodyflow für Neugierige Teil 1

  • Datum: Fr. 20.09.2024- Sa. 21.09.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
  • Dauer: 2 U-Tag
  • Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 201
56,00 €


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Ansprechperson

Gesundheitsbildung

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.