Gesundheit Bewegung
Bewegung
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Kurse
Bodystyling - Kräftigung der Muskulatur
- Datum: Mo. 28.04.2025- Mo. 30.06.2025
- Uhrzeit: 19:40 - 21:10 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
- Dozent*in: Steffi Fritze
82,00 €
Bodyweight Training
- Datum: Mi. 30.04.2025- Mi. 25.06.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Wunstorf; Oststadtschule; Turnhalle
- Dozent*in: Tahar Baouche
72,00 €
Fitnesstraining für Männer
- Datum: Mi. 23.04.2025- Mi. 25.06.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
- Dozent*in: Melanie Börke
82,00 €
Funktionsgymnastik 50+
- Datum: Mi. 23.04.2025- Mi. 25.06.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
- Dozent*in: Melanie Börke
82,00 €
Funktionsgymnastik für alle
- Datum: Mi. 23.04.2025- Mi. 25.06.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
- Dozent*in: Melanie Börke
82,00 €
Gymnastik für Senior*innen
- Datum: Di. 14.01.2025- Di. 13.05.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Dauer: 15 U-Tage
- Ort: Garbsen; Förderschule Am Kleegrund (FB 7); Sporthalle
- Dozent*in: Sieglinde Suffrian
109,00 €
Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Do. 24.04.2025- Do. 26.06.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
- Dozent*in: Tahar Baouche
63,00 €
Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 28.04.2025- Mo. 30.06.2025
- Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
- Dauer: 9 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
- Dozent*in: Tahar Baouche
72,00 €
PEKiP® (ab der 6. Woche)
- Datum: Fr. 28.02.2025- Fr. 06.06.2025
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 01
- Dozent*in: Karen Schulenburg
135,00 €
PEKiP® (ab der 6. Woche)
- Datum: Fr. 28.02.2025- Fr. 06.06.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 01
- Dozent*in: Karen Schulenburg
135,00 €
PEKiP® (ab der 6. Woche)
- Datum: Fr. 15.08.2025- Fr. 17.10.2025
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 01
- Dozent*in: Karen Schulenburg
108,00 €
PEKiP® (ab der 6. Woche)
- Datum: Fr. 15.08.2025- Fr. 17.10.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Dauer: 8 U-Tage
- Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 01
- Dozent*in: Karen Schulenburg
108,00 €
PEKiP® Frühlingskinder 2025
- Datum: Do. 17.07.2025- Do. 02.10.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Finja Reichenbach
137,50 €
PEKiP® Frühlingskinder 2025
- Datum: Do. 23.10.2025- Do. 15.01.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Finja Reichenbach
137,50 €
PEKiP® Herbstkinder 2024
- Datum: Do. 17.07.2025- Do. 02.10.2025
- Uhrzeit: 13:00 - 14:30 Uhr
- Dauer: 10 U-Tage
- Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
- Dozent*in: Finja Reichenbach
137,50 €
Gesundheitsbildung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.