Gesundheit Bewegung

Bewegung

Kurse

Beckenbodentraining für Frauen und Männer bis 60 Jahre

  • Datum: Do. 24.10.2024- Do. 19.12.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dauer: 8 U-Tage
  • Ort: Wedemark-Elze; VHS; Gymnastikraum
56,00 €

Bodystyling

  • Datum: Mo. 08.04.2024- Mo. 17.06.2024
  • Uhrzeit: 19:40 - 21:10 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
103,00 €

Feldenkrais-Online-Kurs: Bewusstheit durch Bewegung

  • Datum: Mo. 22.04.2024- Mo. 03.06.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Dauer: 6 U-Tage
  • Ort: Online- Kurs
54,00 €

Feldenkrais-Online-Kurs: Bewusstheit durch Bewegung

  • Datum: Mo. 10.06.2024- Mo. 08.07.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Dauer: 5 U-Tage
  • Ort: Online- Kurs
45,00 €

Funktionsgymnastik 50+

  • Datum: Mi. 10.04.2024- Mi. 12.06.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Dauer: 9 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
64,00 €

Funktionsgymnastik für alle

  • Datum: Mi. 10.04.2024- Mi. 12.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Dauer: 9 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Schule Am Hespe; Sporthalle
64,00 €

Gymnastik für Senioren

  • Datum: Di. 16.01.2024- Di. 14.05.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Dauer: 16 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Förderschule Am Kleegrund (FB 7); Sporthalle
99,00 €

Kraft- und Ausdauertraining

  • Datum: Mo. 08.04.2024- Mo. 10.06.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
  • Dauer: 9 U-Tage
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 03 (Gesundheitsraum)
65,00 €

PEKiP® (ab der 6. Woche)

  • Datum: Fr. 05.04.2024- Fr. 14.06.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 03 (Gesundheitsraum)
120,00 €

PEKiP® (ab der 6. Woche)

  • Datum: Fr. 05.04.2024- Fr. 14.06.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; EG 03 (Gesundheitsraum)
120,00 €

PEKiP® (für Juni, Juli, August 2023 Geborene)

  • Datum: Do. 07.03.2024- Do. 23.05.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
120,00 €

PEKiP® (für Oktober, November, Dezember 2023 Geborene)

  • Datum: Fr. 19.04.2024- Fr. 21.06.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
120,00 €

Pilates (Wieder-) Einsteiger

  • Datum: Mo. 04.03.2024- Mo. 29.04.2024
  • Uhrzeit: 09:45 - 10:45 Uhr
  • Dauer: 6 U-Tage
  • Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 201
53,00 €

Pilates Level 1+2

  • Datum: Mo. 04.03.2024- Mo. 29.04.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr
  • Dauer: 6 U-Tage
  • Ort: Burgwedel; Kulturzentrum-Amtshof; 201
53,00 €

Power-Pilates

  • Datum: Mo. 08.04.2024- Mo. 17.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
103,00 €


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Ansprechperson

Gesundheitsbildung

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.