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Kursdetails
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Veranstaltung "Präventive Fitnessgymnastik für Frauen" (Nr. F0242) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Präventive Fitnessgymnastik für Frauen

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Kursnr. 262GF0242
Datum Mo. 26.10.2026 - Mo. 21.12.2026
Beginn 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer 9 U-Tage
UE 12
Kursort Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Gebühr 71,00 €
Teilnehmer 7 - 12
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Kursbeschreibung

Kursbeschreibung

Sie lernen ein Fitnessprogramm mit Ganzkörpertraining bei flotter Musik kennen


Inhalte

  • Muskelaufbau
  • Koordinationsübungen sowie Mobilisation der Gelenke


Methoden

  • Stretching und Entspannung.
  • Fitness

Entspannung/Bewegung

Planetenring 35
30823 Garbsen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
26.10.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
02.11.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
09.11.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
16.11.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
23.11.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
30.11.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
07.12.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
14.12.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
21.12.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Download der Kurstermine
Katarzyna Duda
duda@vhs-hannover-land.de

Christiane Kayka
kayka@vhs-hannover-land.de

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