"Future Skills" sind überfachliche Kompetenzen, die in unserer modernen Welt immer wichtiger werden. Angefangen bei Künstlicher Intelligenz (KI) über Fähigkeiten wie Problemlösung, kritisches Denken bis hin zu Teamarbeit und sozial-emotionalen Kompetenzen. Mit Future Skills finden Sie sich in neuen Situationen schnell zurecht, können flexibel reagieren und Lösungen entwickeln.
Yoga für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
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| Kursnr. | 261GY1115 |
| Datum | Mo. 09.02.2026 - Mo. 27.04.2026 |
| Beginn | 17:45 - 18:45 Uhr |
| Dauer | 9 U-Tage |
| UE | 12 |
| Kursort | Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum) |
| Gebühr | 71,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 10 |
| Mitzubringen / Materialien | bequeme Kleidung, Socken, bei Bedarf Decke, Kissen |
Kursbeschreibung
Kursbeschreibung:
Yoga als Jahrtausend alte indische Disziplin strebt nach Einheit von Körper, Geist und Seele. Sanfte Übungen schulen die Beweglichkeit in der Wirbelsäule und fördern die Kraft in der Rückenmuskulatur. Atem- und Entspannungstechniken sorgen dafür, dass die wohltuenden Wirkungen des Yoga bis tief in den Körper und den Geist hineinwirken können.
Ziel des Kurses:
Mit Körperhaltungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Entspannungsübungen können mehr Körperbewusstsein, innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung erlangt werden.
Methode/n die zum Einsatz kommen:
- Atemtechniken
- Konzentrations- und Entspannungsübungen
Mitzubringen:
bequeme Kleidung, Socken, bei Bedarf Decke, Kissen
DG 04 (Meditationsraum)
Kirchplatz 231515 Wunstorf
