Bodystyling - Kräftigung der Muskulatur

"Future Skills" sind überfachliche Kompetenzen, die in unserer modernen Welt immer wichtiger werden. Angefangen bei Künstlicher Intelligenz (KI) über Fähigkeiten wie Problemlösung, kritisches Denken bis hin zu Teamarbeit und sozial-emotionalen Kompetenzen. Mit Future Skills finden Sie sich in neuen Situationen schnell zurecht, können flexibel reagieren und Lösungen entwickeln.

Kursdetails

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Bodystyling - Kräftigung der Muskulatur

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Kursnr.	261GF0624
Datum	Mo. 12.01.2026 - Mo. 09.03.2026
Beginn	19:40 - 21:10 Uhr
Dauer	8 U-Tage
UE	16
Kursort	Wedemark-Hellendorf; Grundschule Am Steinkreis; Sporthalle
Gebühr	82,00 €
Teilnehmer	9 - 15
Mitzubringen / Materialien	Isomatte, Laufschuhe, Handtuch und Getränk

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Kursbeschreibung

Kursbeschreibung:

Kräftigung und Straffung der Muskulatur, speziell in den Problemzonen Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme und ein leichtes Herz-Kreislauf-Training stehen im Mittelpunkt dieses Kurses.

Ziel des Kurses:

Muskel- und Gewebeschwächen sowie Haltungsfehler abbauen

Methoden:

Ausgewählte, funktionsgymnastische Übungen

Mitzubringen:

Isomatte, Laufschuhe, Handtuch und Getränk

Sporthalle

Hellendorfer Str. 20
30900 Wedemark

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

12.01.2026

Uhrzeit

19:40 - 21:10 Uhr

Ort