Präventives Rückentraining und Nackenschule

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Kursnr.
221GR0172 /
Beginn
Di., 11.01.2022,
09:00 Uhr
Dauer
4 U-Tage
Entgelt
24,00 €
Kursort
Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter)

Durch einseitige, alltägliche Belastungen der Muskulatur, Bewegungsmangel und

Stress kann ein muskuläres Ungleichgewicht entstehen, das auf Dauer zu Verschleißerscheinungen führen kann. Ziel der vorbeugenden Wirbelsäulengymnastik ist, das muskuläre Gleichgewicht zu erhalten bzw. zu verbessern, um Rückenbeschwerden entgegen zu wirken.


Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Dieser Kurs findet unter 2G-Bedingungen statt, d.h. es können nur geimpfte oder genesene Personen teilnehmen.


Bitte beachten Sie unsere Geschäftsbedingungen.


Kurstermine

Anzahl: 4
11.01.2022,
09:00 - 10:00 Uhr
18.01.2022,
09:00 - 10:00 Uhr
25.01.2022,
09:00 - 10:00 Uhr
01.02.2022,
09:00 - 10:00 Uhr


Kursleitung(en)


Kursort

Entspannung/Bewegung
Planetenring 35
30823 Garbsen

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Ihre Ansprechpartner*innen

Birgit Schulze, vhs Hannover Land

Birgit Schulze
Beratung / Planung
Tel. 05032 90144-52
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Heike Axthelm-Fischer
Anmeldung / Verwaltung
Tel. 05032 90144-51
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