Zwischen Kochtopf und Business

Kursnr.
211GE2025
Beginn
Sa., 20.03.2021,
09:00 - 16:00 Uhr
Dauer
1 U-Tag
Entgelt
49,50 €
Kursort
Wunstorf; Dorfgemeinschaftshaus

Das Wort „Stress“ ist in aller Munde und bei zu viel Stress ist das Burnout nicht mehr fern. Die Belastungen im Berufsleben und in der Familie nehmen ständig zu und beeinträchtigen die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Motivation. In diesem Training geht es um das Erkennen der individuellen Stressoren, um Selbsterfahrung, um die eigene Wahrnehmung,  um das Nutzen unserer Resilienz und um viele hilfreiche Strategien, die es uns ermöglichen, den Stress in Bahnen zu lenken, die uns einen gesunden Antrieb ermöglichen anstatt uns krank und handlungsunfähig zu machen. Dazu werden auch Module aus dem Coachingbereich eingesetzt. Ferner werden in diesem Kurs verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt, so dass ein Anfang zur Selbsthilfe ermöglicht wird. Bitte Schreibutensilien mitbringen.


Bitte beachten Sie unsere Geschäftsbedingungen.


Kurstermine

Anzahl: 1
20.03.2021



Kursort

EG 02
Kirchplatz 2
31515 Wunstorf

Google Maps


Ihre Ansprechpartner*innen

Birgit Schulze, vhs Hannover Land

Birgit Schulze
Beratung / Planung
Tel. 05137 98003-37
E-Mail schreiben

Heike Axthelm-Fischer
Anmeldung / Verwaltung
Tel. 05137 98003-30
E-Mail schreiben