Yoga

Kurse

Aktive Mittagspause- Onlinekurs

  • Datum: Mo. 23.09.2024- Mo. 25.11.2024
  • Uhrzeit: 12:00 - 12:15 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Online- Kurs
17,00 €

Faszien Yoga - Onlinekurs

  • Datum: Mo. 23.09.2024- Mo. 25.11.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Online- Kurs
66,00 €

Hatha Yoga für innere Ruhe und Achtsamkeit

  • Datum: Mi. 07.08.2024- Mi. 09.10.2024
  • Uhrzeit: 09:45 - 11:15 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
123,00 €

Hatha Yoga für innere Ruhe und Achtsamkeit

  • Datum: Mi. 16.10.2024- Mi. 06.11.2024
  • Uhrzeit: 09:45 - 11:15 Uhr
  • Dauer: 4 U-Tage
  • Ort: Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03
49,00 €

Hatha Yoga mit Pilateselementen

  • Datum: Mi. 19.06.2024- Mi. 17.07.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Dauer: 5 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
40,00 €

Hatha Yoga mit Pilateselementen

  • Datum: Mi. 14.08.2024- Mi. 02.10.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Dauer: 7 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
56,00 €

Hatha Yoga mit Pilateselementen

  • Datum: Mi. 16.10.2024- Mi. 18.12.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
80,00 €

Hatha Yoga zur Entspannung für Anfänger*innen

  • Datum: Mo. 05.08.2024- Mo. 21.10.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tag
  • Ort: Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
117,00 €

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

  • Datum: Do. 08.08.2024- Do. 19.09.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
  • Dauer: 7 U-Tage
  • Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
55,00 €

Lu Jong - Tibetisches Heilyoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  • Datum: Fr. 30.08.2024- So. 01.09.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
  • Dauer: 3 U-Tag
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
95,00 €

Sanftes Herz Yoga am Samstag

  • Datum: Sa. 10.08.2024- Sa. 28.09.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
  • Dauer: 7 U-Tage
  • Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
82,00 €

Sanftes Herz Yoga am Samstag

  • Datum: Sa. 26.10.2024- Sa. 14.12.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
  • Dauer: 7 U-Tage
  • Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
82,00 €

Sanftes Yoga am Samstag

  • Datum: Sa. 06.04.2024- Sa. 22.06.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
  • Dauer: 10 U-Tage
  • Ort: Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
106,00 €

Workshop: Stresslösung durch Atmen und Lachen

  • Datum: Do. 18.07.2024- Do. 18.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Dauer: 1 U-Tag
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
17,00 €

Workshop: Stresslösung durch Atmen und Lachen

  • Datum: Do. 22.08.2024- Do. 22.08.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Dauer: 1 U-Tag
  • Ort: Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
17,00 €


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Ansprechperson

Gesundheitsbildung

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.