Pilates - Onlinekurs

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Kursnr.
223GP0550 /
Beginn
Mi., 18.01.2023,
18:00 Uhr
Dauer
10 U-Tage
Entgelt
66,00 €
Kursort
Online über Zoom

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das "Powerhouse" aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert.

Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund.


Dieser Kurs findet online über Zoom statt. Er findet auch in den Ferien statt!


Bitte beachten Sie unsere Geschäftsbedingungen.


Kurstermine

Anzahl: 10
18.01.2023,
18:00 - 19:00 Uhr
25.01.2023,
18:00 - 19:00 Uhr
01.02.2023,
18:00 - 19:00 Uhr
08.02.2023,
18:00 - 19:00 Uhr
15.02.2023,
18:00 - 19:00 Uhr
01.03.2023,
18:00 - 19:00 Uhr

08.03.2023,
18:00 - 19:00 Uhr
15.03.2023,
18:00 - 19:00 Uhr
22.03.2023,
18:00 - 19:00 Uhr
29.03.2023,
18:00 - 19:00 Uhr


Kursleitung(en)


Kursort



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Ihre Ansprechpartner*innen

Birgit Schulze, vhs Hannover Land

Birgit Schulze
Beratung / Planung
Tel. 05032 90144-52
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Anmeldung / Verwaltung
Tel. 05032 90144-51
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