Multimodales Stressmanagement

Kursnr.
B940827
Beginn
Mo., 14.09.2020,
08:30 - 12:30 Uhr
Dauer
5 Termine
Entgelt
145,00 €
Kursort
Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter)
Bildungsurlaub
Stress gilt als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Dieser Workshop zeigt verschiedene Möglichkeiten zur Stressprävention (Psychoedukation, Achtsamkeitstraining, Kognitionstraining, Ressourcenaktivierung, Selbstbewusste Kommunikation, Positive Emotionen und Genuss im Alltag), und regt zum Ausprobieren und dem Erfahrungsaustausch an, so dass im "Ernstfall" auf Erprobtes zurückgegriffen werden kann.
Es gelten besondere Bedingungen für Bildungsurlaube.
Eine fristgerechte Abmeldung ist bis vier Wochen vor Beginn möglich! Es entsteht in jedem Fall eine Bearbeitungsgebühr von 15,00 €.


Bitte beachten Sie unsere Geschäftsbedingungen.


Kurstermine

Anzahl: 5
14.09.2020
15.09.2020
16.09.2020
17.09.2020
18.09.2020


Kursleitung(en)


Kursort

Entspannung/Bewegung
Planetenring 35
30823 Garbsen

Ihre Ansprechpartner

Birgit Schulze, vhs Hannover Land

Birgit Schulze
Beratung / Planung
Tel. 05137 98003-37
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Heike Axthelm-Fischer
Anmeldung / Verwaltung
Tel. 05137 98003-30
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