Entspannung bei Multipler Sklerose

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
A951027
Beginn
Sa., 07.03.2020,
10:00 - 11:00 Uhr
Dauer
6 Termine
Entgelt
45,00 €
Kursort
Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter)

Für Menschen mit MS und deren Angehörige
In diesem Kurs werden verschiedene Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen, Yoga etc. ange-wendet. Ergänzt werden die Ent-spannungsübungen durch leichte Bewegungseinheiten, die individuell angepasst werden können. Ziel des Kurses ist es, verschiedene Me-thoden kennenzulernen und selbstständig zu Hause weiter führen zu können, aber auch darum eigene Grenzen wahrzunehmen und zu akzeptieren. Die Übungen finden im Sitzen statt.

Therapieerwartungen kann nicht entsprochen werden. Bei Unsicherheit bzgl. der Teilnahme fragen Sie bitte vorher Ihren Arzt.
Bitte bringen Sie Decke, Kissen und bequeme Kleidung mit.


Bitte beachten Sie unsere Geschäftsbedingungen.


Kurstermine

Anzahl: 6
07.03.2020
14.03.2020
21.03.2020
28.03.2020
18.04.2020
25.04.2020



Kursleitung(en)


Kursort

Entspannung/Bewegung
Planetenring 35
30823 Garbsen

Ihre Ansprechpartner

Birgit Schulze, vhs Hannover Land

Birgit Schulze
Beratung / Planung
Tel. 05137 98003-37
E-Mail schreiben

Heike Axthelm-Fischer
Anmeldung / Verwaltung
Tel. 05137 98003-30
E-Mail schreiben